Надут корем Тогава дръжте ръцете си далеч от тези напитки!
Надут корем? След това дръжте ръцете си далеч от тези напитки!
Кафето произвежда газове
Кафето стимулира производството на киселина в стомаха, който също е отговорен за образуването на газове в стомаха и червата. Това кара недостатъчно усвоената храна да попадне в дебелото черво, което може да доведе до болезнени газове.
Ябълковият сок насърчава диарията
Ябълките съдържат сорбитол, естествена захар, свързана с газове и диария. Изглежда ви познато?
Газирани напитки
Едно е ясно: мехурчетата от въглеродна киселина са газ, който се транспортира в стомаха и не ви създава усещането за изпомпване - вие сте!
Алкохолът унищожава стомаха
Редовната консумация на алкохолни напитки атакува естествената защитна обвивка на стомаха. Това може да доведе до гастрит, възпаление на стомашната лигавица и по този начин до неприятна коремна болка. добре тогава наздраве!
Диетични напитки с изкуствена сладост
Сукралоза, аспартам и цикламат: Изкуствените подсладители са свързани с храносмилателни проблеми. Стомашно-чревният тракт трудно ги разгражда и освен това те имат апетитен ефект.
Сламки се надуват
Всяко питие може да се превърне в газов капан, ако го пиете със сламка. Но пиенето от бутилката означава също, че освен напитката се поглъща и много въздух, така че е най-добре винаги да пиете от чаша.
Мляко, ако имате непоносимост към лактоза
Колко тежка е непоносимостта, може да бъде много различна. Факт е: Когато млечната захар (лактоза) не се усвоява в стомашно-чревния тракт, тя изтегля вода от червата, което води до метеоризъм