Надут корем от смяната на диетата към пълноценни храни
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
здравей, мой приятел е натуропат и познава някои от тях с проблемите им. Знам, че тези хора имат проблема с американския продукт reliv под контрол. тази висококачествена хранителна добавка е клетъчно хранене и връща всичко в баланс в тялото. може, ако се интересува щастлив да помогна.maria
Публикация от 15.11.2006 - 23:04
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
Здрасти,
може ли някой да ми помогне?
Имам подут корем от около 2 седмици - без наистина подуване. Изглежда, че съм бременна на 2 или 3 месеца, коремната обвивка е наистина твърда. Наистина не знам откъде може да идва. Вече седмица спортувам редовно и се храня много здравословно, с много зеленчуци и плодове и малко богата на мазнини храна.
Какво може да бъде това? Някой има ли съвет (особено как да си откача корема?), Защото е много разочароващо. Отслабвам, като сменя диетата си и спортувам, но винаги имам прикрепен стомах.
Ще бъда благодарен за отговорите.
С уважение, Фрея
Публикация от 24.02.2008 - 19:24
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
За съжаление кръвната картина не показва магнезиев дефицит, това може да се измери само вътреклетъчно. Не сте сами с похода, има много хора, които не го понасят добре, затова на ваше място бих ял много магнезий, като цяло алкалната храна винаги е добра.
Публикация от 11.11.2006 - 19:44
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
Благодаря ви за отговора и много благодаря за вашите съвети. Но не понасям хапчета с магнезий ... и т.н. - резултатът е незабавен поход (о; мисля, че нямам недостиг на витамини. Кръвта ми се изследва постоянно. Всичко е напълно наред.
Също така написах, че ям много зеленчуци и плодове. Бих казал, че мин. 60-70% от диетата ми се състои от зеленчуци, включително плодове - контракт, но не много разновидности - киселинността често е твърде силна.
Бях по-загрижен за гъбата. как да го разпозная? Имате ли съвет, откъде идва слузта в изпражненията? Много. пие от много? . Аз съм от 6-7 литра сега до четири. Вече не искам да свиквам да пия толкова много и сега внимателно му обръщайте внимание!
Много поздрави Соня
Публикация от 30.10.2006 - 19:02
Re: Надут корем от смяната на диетата към цели храни.
Е, не бих нарекъл ръжени рулца, пълнозърнести юфка и шоколад "много здравословни", кнедлите от пълнозърнеста пшеница са по-добри от обикновените юфка . но здрави (?) не !
Тъй като спортувате много и мисля, че в резултат пиете толкова много (мисля, че е твърде много), трябва да се откажете от общите хранителни съвети, които така или иначе обикновено се отнасят само за мързеливи хора и следователно трябва да слушате и малко глада си (без шоколад:-)
С много спорт се нуждаете от много сол, много магнезий, калций в допълнение към добрата диета -> тъй като имате диария подозирам, че имате нужда от повече магнезий (около 400-600mg на ден), вземете нещо от аптеката.
Публикация от 29.10.2006 - 16:06
Re: Надут корем от смяната на диетата към цели храни.
Здравей, Кърт,
Благодаря Ви за отговора. Всъщност се храня много здравословно. Основно ръжени рула от био хлебопекарната в селото, пълнозърнести юфка, много зеленчуци, домати, тиквички и от време на време също пиле, риба и шунка. Плодове и натурално кисело мляко кисело мляко. Само когато ям само тези храни, аз 1. Раздутият стомах вечер 2. Не се увеличавам, а бавно намалявам. Слагам и масло върху зеленчуци и хапки. Просто не е достатъчно да напълнеете. С ръст 174 см тежа 50 кг. Обичам да карам колело и да карам много колоездене (средно 20 км на ден)
Така че имате няколко съвета как да поставите проблема, описан по-горе, под контрол. Това ме притеснява.
Много благодаря Соня
това, което пишете, ми е известно (o;
Публикация от 29.10.2006 - 13:38
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
това звучи доста екстремно, колко нездравословни и течни сте натъпкали в себе си.
Гъбична атака може да се определи чрез изследване на изпражненията.
Добре известно е, че шоколадът може да доведе до запек, когато се консумира в големи количества.
Компенсирането на големи количества с 5-6 литра течност е абсурдно и също така нездравословно, освен ако имате телесно тегло около 200 кг.
Ще бъдете по-здрави, ако преминете към сложни въглехидрати, които предотвратяват появата на предполагаемата хипогликемия на първо място.
Трябва да осъзнаете, че високият прием на захар, който шоколадът носи със себе си, означава, че панкреасът ви трябва постоянно да произвежда инсулин. От това следва, че много бързо смилаемата захар води до постоянна употреба на инсулин, което причинява хипогликемия. Освен това в дългосрочен план напрягате панкреаса, чието производство на инсулин се отказва преждевременно в даден момент и попадате в кръга на диабетиците.
Що се отнася до вашата диета, по-добре е да използвате т. Нар. „Гликемичен индекс“ като ориентир, което означава храни, които повече или по-малко се нуждаят от инсулин. Яжте предимно пълнозърнести храни, които се разграждат по-бавно от празни въглехидрати като захар и бяло брашно.
Тогава ще си възвърнете нормалното храносмилане.
Frdl. поздрав
Кърт Шмид
Публикация от 29.10.2006 - 07:59
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
Здравейте Соня, аз също често имам запек. Какво правите по въпроса?
Публикация от 10/28/2006 - 20:44
Re: Надут корем от смяната на диетата към цели храни.
Как да разбера, че имам такава гъбичка в червата?
Имам запек, редуващи се диарии. Метеоризмът уморено отпадна. освен ако не ям шоколад. о, мога да ям това в количества, след това получавам запек, но вече не съм уморен и хипогликиран!
Axo пия почти 5-6 литра на ден. иначе храносмилането ми е напълно нездравословно. Анусът се затваря и имам чувството, че избухвам. Идват някои дни и само храчки от бяло до жълто и строго според рибите.
Много поздрави Соня
Много поздрави Соня
Публикация от 28.10.2006 - 18:01
Re: Надут корем от смяната на диетата към цели храни.
Не трябва да падате в къщата, а да се прокрадвате в целите храни, т.е. сменяйте бавно в продължение на седмици и месеци, като поръсвате от време на време.
Когато следвате новата диета
не са свикнали преди това, все още е далеч от решението дали можете да ги толерирате в дългосрочен план. други проблеми биха могли да възникнат.
Затова продължете много внимателно. Също така, не е задължително да ядете сурово зърно и всичко останало, което е направено от пълнозърнесто, особено не непременно пълнозърнест хляб, дори не напълно пресен. Гответе го първо, докато храносмилателната ви система свикне с грубата храна, но само след диетата, вижте по-долу.
Трябва да можете да станете след хранене и да кажете, че нищо не ви притеснява, дори и след това.
Основният приоритет е да продължите диетата си с Candida, т.е.
Засега направете напълно без зърно. Основно картофи и Яжте зеленчуци, след което бавно редувайте храни, съдържащи въглехидрати.
Внимавайте за непоносимост към мая, продукти от краве мляко и пшеница. Вместо това можете да пиете неподсладено овесено и оризово мляко или, ако се толерира, соево мляко, вместо масло, растителна, нехидрогенирана пълномаслена маргарина.
Киселите храни трябва да се комбинират с основните храни в съотношение 1: 2.
Забранено е следното:
Захар, зърнени храни (екстракт от брашно), също хляб и сладкиши, плодове, особено сладки, също сокове, колбасни изделия от свинско месо, алкохол, мая, промишлени храни и консерви, също кола и др.
Освен това, разбира се, трябва да се спазват медицинските указания, дадени ви.
С най-добри пожелания
Кърт Шмид
Публикация от 27.10.2006 г. - 8:37 ч
Re: подут стомах, тъй като диетата се променя на цели храни.
Здравейте, страдате ли и вие от запек?
Публикация от 26.10.2006 - 20:03
Надут корем от смяната на диетата към пълноценни храни.
Преди 6 дни завърших диетата си
преминали към пълноценни храни.
(Страдат от повтарящи се години
Candida инфекции и след това само всеки път
Направих „захарна диета". Сега ми писна от това
и спазвайте "строгата" диета кандида
Избягвайте прости въглехидрати.)
Оттогава ям мюсли сутрин, иначе много
варени бобови растения (нахут, леща),
Зеленчуци, плодове и салати, пълнозърнест ориз и -
Подправям и храната много
силно и яжте обикновено кисело мляко с всяко хранене.
Доколкото знам трябва да е нормално за
такава промяна в диетата
Метеоризъм се образува, няма газове
колкото и да е странно, просто много силна
Изпъкналост (за да мисля, че избухвам!).
Колко време може да отнеме приблизително?
Мога ли да направя нещо по въпроса?
(и все още продължавам диетата си с гъби
дръж се - правя нещо
"Хипогликемия" + умора
и умората вече е очевидно проблем
по-добре, така че определено не спазвам диета
искам да свърша)
Много съм благодарен за информация и съвети.
С най-добри пожелания, Janne