Надолу с белгийската нездравословна храна 5-те диети, от които белгийците трябва да бъдат вдъхновени

Абонати Публикувано на 24-24-15 в 18:27 - Актуализирано на 24-24-15 в 18:30

храна

Белгия за пореден път се открои. Как? 'Или' Какво? Като се изявява като единственият представител на Западна Европа в „Топ 10“ на страните с най-малко здравословна храна в света. Нашето малко кралство дори заема третата и тъжна стъпка на този подиум зад Армения, начело и Унгария. За да класифицират малката ни държава толкова сурово, изследователи от университета в Кеймбридж разчитат на национални данни за почти 90% от населението на света между 1990 и 2010 г. Технологията им? Установете три основни диети: първата, състояща се от десет здравословни храни (плодове, зеленчуци, грах, ядки, зърнени храни, мляко, полиненаситени мастни киселини, риба, Омега 3 и фибри), втората от седем нездравословни храни (сурово червено месо, варено месо, газирани напитки, наситени мазнини, растителни масла, холестерол и натрий) и третата, комбинираща храните от първите две. След това те определят оценка от 0 до 100 за всяка държава, като най-големият брой се доближава до най-здравословната диета. Ето как намираме в горната част на този списък ... Чад, където консумираме много плодове и зеленчуци, преди Сиера Леоне, Мали, Гамбия, Уганда ...