Наднорменото тегло ваканциите плащат на кантара

От Джулиан Приал

тегло

Американско проучване показва, че празниците насърчават увеличаването на теглото. Тогава много трудни килограми, които излагат на показ феномена на „коварното“ затлъстяване.

Публикувано на 09.02.2016 г. 18:03

Отдаването на насладите от безделието е отношението, избрано от много хора по време на ваканциите си. Това безделие, с което се наслаждаваме, има висока цена, що се отнася до линията. Това наистина показва работата на Университета на Джорджия (САЩ), публикувана наскоро в списанието Physiology and Behaviour.

Предадено от Le Parisien, проучването е проведено върху 122 доброволци на възраст от 18 до 65 години (средно на 32 години), всички излезли на почивка от една до три седмици. По време на протокола учените измерват различни параметри (височина, тегло, ИТМ, съотношение талия-ханш, кръвно налягане) една седмица преди изписването им, една седмица след и шест седмици по-късно.

А греенето на слънце определено ви кара да наддавате. Данните показват, че 61% от участниците са наддали на тегло през този период на почивка, средно 0,7 паунда или еквивалента на 300 грама. Това въпреки факта, че участниците увеличиха физическата си активност на почивка.
По-изненадващо е, че "ефектът на празника" изглежда траен, тъй като в края на шестте седмици на наблюдение почиващите са качили 0,9 паунда, или 400 грама.

Включен алкохол

Въпреки това, не всички сме равни пред везните. Отчетените резултати показват големи различия между участниците, като някои качват до три килограма, докато други отслабват.
В крайна сметка учените смятат, че тези резултати илюстрират проблема с „коварното затлъстяване, при което печелите само няколко грама, но за дълъг период от време килограмите се натрупват. И това наддаване на тегло може да допринесе за здравословни проблеми по-късно “, предупреждава Джейми Купър, водещ автор на изследването, в коментари, съобщени от Relaxnews.