Наднорменото тегло - произходът се крие в червата

Червата е най-недооцененият орган в тялото ви. Променяйки диетата си, вие давате възможност на тялото си да има здравословен бактериален състав на чревната флора. Според проучвания, чревна дисбиоза (т.е. нарушение на микроекологичния баланс в червата), при която относителният дял на доброто Бактероидети Бактериите са по-малко, отколкото в здравите черва Причина за наддаване на тегло бъда.

крие

Диета и щитовидна жлеза

С един от тези Промяна в диетата Наред с други неща, съотношението на противовъзпалителните омега-3 към противовъзпалителните омега-6 мастни киселини се променя. Консумацията на повече омега-3 мастни киселини сама по себе си има положителен ефект върху чревната флора, подобрява нивата на кръвната захар и намалява възпалението. В допълнение, Leaky Gut често се свързва с автоимунни заболявания - главно с недостатъчно активна щитовидна жлеза.

Един от симптомите на тези метаболитни заболявания е наддаването на тегло, което в най-лошия и за съжаление в повечето случаи също Затлъстяване мога да водя. Диетичната диета ви позволява да се борите с причините и по този начин, ако има такива, да обявите война на наднорменото си тегло.