Наднорменото тегло на обиколката на талията е по-голямо от килограмите

ЗДРАВЕ - Повече от килограмите, сантиметрите на талията ви са най-добрата улика за преценка на наднорменото тегло.

килограмите

Достъпен за всички. Чувствате ли се малко стегнато в любимите си дънки, но отказвате да стъпите на кантара? Бъдете сигурни, обикновена бабинска рулетка ще свърши работа, за да прецените наднорменото ви тегло. Според експерти от Международния стол за метаболитен риск (ICCR), броят на сантиметрите в обиколката на талията ви е най-надеждният индекс за откриване на рисковете, свързани с наднорменото тегло. Точно колкото известния ИТМ (индекс на телесна маса), който ви позволява да оцените съотношението тегло-височина, без да знаете къде се намира наднорменото тегло.

По-опасно от тютюна. Вземането на талията ви позволява да оцените коремното затлъстяване. Където рисковете, свързани с наднорменото тегло, са най-опасни. „Като не се настанява само под кожата, а в цялата коремна кухина, излишната мазнина покрива черния дроб, застрашава сърцето чрез удебеляване на стената на съдовете“, обяснява парижкият Мартин Дюкло, ендокринолог. В крайна сметка, уверява ежедневникът, тази форма на локално затлъстяване "крие по-фатални рискове от тютюна". По-специално, това увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания, които убиват 400 души всеки ден във Франция.