Наднорменото тегло и затлъстяването са кликването, което промени всичко Defimedia
Би ли било достатъчно да сменим ежедневните навици за борба със затлъстяването? Пътят не е толкова лесен. За да отслабнете, някои вярват, че първо е необходимо умствено щракване, преди да се впуснете в процеса на отслабване. Въпреки трудността, някои са успели. Aseena, Avinio и Emanuelle ни разказват за борбата си с килограмите.
Aseena тежеше 135 kg за 1m53
31-годишната Асейна тежеше 135 кг за 1,53 м. Тя страдаше много от тази ситуация. „Бях много запознат с основите на балансираното хранене и знаех какво да правя на теория, за да отслабна, но не го правех по някаква причина. Нямах смелост “, каза младата жена. Най-трудното за Асейна беше да види родителите си да я насърчават, когато не можеше да се мотивира. „Родителите ми бяха много притеснени от наднорменото ми тегло, както и аз.
Наднорменото ми тегло оказа сериозно въздействие върху здравето ми, от една страна, и върху социалния ми живот, от друга. Беше ми много трудно да се движа ”, казва Асеена. Искаше да промени това състояние на нещата, когато един ден майка й й направи комплимент. „Докато проклинах теглото си и външния си вид, майка ми ме прегърна и ми каза, че съм млада и очарователна. И че боли близките ни, когато ме виждат да страдам така. "
Авинио казва, че е ял, за да мине време.
„Затлъстяването е болезнено, когато искате да отслабнете. Обезсърчени сте, защото планината ви се струва непреодолима. Avinio също вярва, че отслабването е трудно и отнема време. Този 27-годишен младеж тежи 150 кг за 1m61. „Бях много нещастен, че се оставих толкова много. И все пак не мога да кажа, че имаше конкретна причина за затлъстяването ми “, казва той. Авинио не можеше да мисли за диетата.
Беше твърде трудно. „Ядох сякаш за да запълня това, което ми липсваше, за да отделя време, за да или не. Но за мен беше немислимо да се подложа на диета и да се принудя да се сбогувам с това, което ми хареса, особено на приятни ястия. Това беше подигравка на момиче, което накара Авино да иска да отслабне. „Поканих момиче да танцува на парти. Тя отказа, коментирайки теглото ми. Беше ми разбило сърцето. Неприятното нещо се съди през цялото време. Вече не беше допустимо и с течение на времето се заключихме в черупка ".
Еманюел Мари-Луиз, тя не познаваше подигравките на другите. Единствената й грижа беше, че нямаше време да се грижи за себе си. „Сложих всички пред себе си. Грижа се повече за другите, отколкото за себе си. Винаги се опитвам да направя всичко, за да зарадвам околните. Но след това станах невидима за другите “, доверява тази майка. Искаше да поеме отговорността, но не можа да намери никого, който да я подкрепи.
„Иска ми се да ми беше казано:„ Вземете деня си, за да отидете на басейн или да спортувате или да отидете при диетолог. През това време се грижа за всичко. "Невъзможно е, защото кой ще свърши цялата работа вместо нас: приготвянето на ястията, грижата за домакинската работа на децата? »Пита Емануел. Един ден, подобно на други, тази майка решава да каже „не“. „Вече не беше възможно. Не само пренебрегнах себе си, но и бях уморен, че никой не мислеше за мен. Казах си, че трябва да се промени. "