Наднормено тегло, затлъстяване - практикувайте доктори

* Частна консултация четвъртък от 15:00

наднормено

  • Начална страница
  • Услуги
  • практика
  • Отраслова практика Батенберг
  • Знание
    • Нарушения на дишането
    • кръвообръщение
    • Диета и метаболизъм
      • Захарен диабет
      • Диарични заболявания, спру
      • Недостиг на желязо
      • Хранителна непоносимост
      • PCO синдром, инсулинова резистентност
      • Запек, запек
      • Наднормено тегло, затлъстяване
      • метаболизъм
      • Витамини
    • Здраве в напреднала възраст
    • Инфекциозни заболявания
    • Възпаление на стомаха, гастрит, рефлукс и язва
    • Медикаментозно лечение
    • Болка
    • Нарушения на щитовидната жлеза
    • Тежка инвалидност

Съдба или избор?

Противно на общоприетото схващане, че затлъстяването идва само от грешната диета, проучванията показват, че над 50% от причините се наследяват или предават чрез отпечатване в утробата или като бебе. Освен това физическата активност на нашето общество намалява. Основният ефект от наддаването на тегло с увеличаване на възрастта е намаляване на упражненията, особено чрез по-малко бягане и ходене. Има и редки хормонални нарушения, които водят до затлъстяване.

Какво мога да направя?
Подходите за отслабване са много.
Обикновено комбинация от различни мерки има смисъл.
Изследване и лечение

Във всеки случай прегледът и лечението на затлъстяването е от полза за здравето по различни начини.
В допълнение към лекарствата има много други аспекти на лечението.
възможности

  • Намаляването на захарта в ежедневната храна без допълнителни мерки намалява теглото с около 4-5 кг за 6 месеца.
  • Ако добавите интензификация на движението с 5x 40 минути физическа активност на седмица, можете да очаквате още по-голям ефект от намаляването на теглото.
  • Лекарството е опция
  • не всички пътища могат да бъдат посочени тук, тъй като отделни фактори играят важна роля

Йо-йо ефект или не?
Общото между всички усилия е, че те водят до трайно намаляване на теглото само ако се извършват в дългосрочен план. Както всеки човек с наднормено тегло би трябвало да е преживял разочароващо, почти всички диети, предложени в дъговата преса, са ефективни за кратко време, но в дългосрочен план те водят до JOJO ефект, чрез който теглото се увеличава 3-6 месеца след диетата, отколкото е било преди.
Хапчето срещу затлъстяването

Има ли хапче за затлъстяване? Хапче, което в същото време удължава живота, предотвратява сърдечни заболявания, изгражда мускули, предотвратява рак, понижава холестерола и кръвното налягане, което също стабилизира костите и ни изгражда психически. Искаме това хапче! Дори ако това отнема 30-40 минути няколко пъти седмично и ако се поизпотите, докато го използвате?

Това хапче, това чудно лекарство, е драматичният здравословен аспект на балансираните упражнения!


Останете и бъдете здрави с упражнения. Здравословният аспект на упражненията се състои от:


Предотвратяване на инфаркт и рак, понижаване на кръвното налягане и холестерола. Тренировката стабилизира костите и мускулите, а също така ни изгражда психически, насърчава релаксация и сън. Доказано е, че повече упражнения удължават живота.