Наднормено тегло; Затлъстяване Хамес хранителни съвети
Знаете всичко за здравословното хранене и всъщност знаете как трябва да работи здравословното хранене? Били ли сте на много диети? Въпреки това, всички тези знания и нова гама храни не ви помагат? Не ечудно! Тъй като хранителната информация наистина предава знания, но не променя нищо в нашите хранителни и хранителни навици.
Краткосрочните успехи винаги се постигат с диети - без значение коя чудо диета отново е популярна. Дори постоянно новия хранителен план със сигурност ще доведе до загуба на тегло за вас, стига да се придържате към него. Твърдите планове за хранене, които изискват стриктна самодисциплина, често не могат да се прилагат постоянно, защото нашите решения за хранене и хранене са в безсъзнание и често възникват в продължение на десетилетия. Порочният кръг на отслабване и напълняване се повтаря - така нареченият йо-йо ефект.
Искате ли да приложите знанията си на практика в ежедневието? Излезте от порочния кръг на краткосрочните ефективни диети, последващото наддаване на тегло и все пак отслабвайте?
С това важно прозрение вече сте направили първата стъпка в правилната посока.
Ако искате повече от обобщени препоръки като „не яжте повече въглехидрати вечер“, тогава сте попаднали на правилното място.
Както проф. Д.а.т. Като диетолог съм образована, за да мога да ви помогна да приложите своите хранителни и хранителни знания на практика.
Това е желанието на много клиенти, които идват в моята консултативна практика.
Обадете ми се без задължение. Заедно ще намерим най-добрия начин за вас.