Наднормено тегло Все повече и повече деца в Меминген и Unterallgäu са твърде дебели - Kempten
„Родителите контролират“ - диетолозите обясняват причините
Броят на изключително дебелите хора продължава да расте - също в Меминген и Унтералгяу, както съобщават диетолозите. Според нейните наблюдения сред тях има все повече деца със затлъстяване. Но защо е така и какво могат да направят възрастните, за да попречат на малките си да растат в ширина, а не във височина?
„Родителите го имат в собствените си ръце“, казва Таня Рьорл от службата за хранителни съвети „Слънчогледи“ в Меминген. Много възрастни не се интересуваха достатъчно от децата си и предпочитаха да седят пред телевизора.
И всичките им навици - от нездравословна диета до липса на упражнения - са илюстрирани от възрастните и техните потомци поемат това. „Родителите са модели за подражание“.
Jutta Unger потвърждава тези думи: „Вместо родителите да разхождат децата си, те обикновено ги карат навсякъде с кола“, казва диетологът от AOK. А децата, които не са навън и се движат, биха изяли много повече бонбони.
Поради липсата на светлина тялото ви произвежда по-малко хормони на щастието, които приема обратно под формата на „заместващи лекарства“ като захарта. Ако децата спортуват повече, родителите също биха имали по-малко проблеми да им сервират здравословна храна.
Твърде много възрастни също са си падали по реклама, обяснява Унгер. Например производителят на шоколадово блокче твърди, че съдържа толкова калций и протеин, колкото чаша мляко. "Което е вярно, но тъканите са добавени изкуствено." По същия начин в рекламата не се споменава колко захар се съдържа в шоколадовото блокче.
„Много хора правят същата грешка с плодовите сокове“, подчертава диетологът Рьорл. Те често съдържат приблизително същото количество захар като същото количество кола. Ако децата вече са свикнали със соковете, родителите трябва поне да смесват напитката с вода.
„Най-добре е да напълните чашата с плодов сок с широчина два пръста, а останалите да напълните с вода“, съветва Унгер от AOK. Диетологът и нейният колега дават повече съвети на родителите.