Наднормено тегло при деца Д-р
Наднормено тегло при деца
Наднорменото тегло при деца и юноши е едно от най-лошите неща, които виждам в практиката си. Затлъстяването е изключително стресиращо, особено за засегнатите деца. Социалните отношения се усложняват, има медицински проблеми и много неща просто стават много стресиращи. Някои деца имат проблеми с намирането на приятели, защото са богохулни в училище. Съществува и риск от медицински проблеми, свързани със затлъстяването. Затова определено трябва да помогнете на детето си да отслабне. Това е единственият начин детето ви да намери пътя към здравословен живот.
Затлъстяването при юноши е особено проблематично, тъй като често е причинено не само от мързел или преяждане, но може да бъде и резултат от семейната медицинска история. Наднорменото тегло при децата може да бъде както генетично, така и патологично. Проблемите с бъбреците или щитовидната жлеза могат да допринесат за затлъстяването и това затлъстяване след това води до други медицински проблеми. Такива медицински причини определено трябва да бъдат изяснени и след това от семейния лекар трябва да се извършват обширни хранителни съвети за родителите и децата.
Децата трябва да се вълнуват за повече упражнения. Упражненията в комбинация със здравословна диета ще доведат до по-голям разход на енергия и по този начин до загуба на тегло. Това обаче е много по-лесно на ранен етап от затлъстяването. Ако имате много наднормено тегло, движенията са много по-трудни и по този начин също отслабвате.
Родителите трябва да избягват наднорменото тегло при децата си и, ако е необходимо, да се стремят да отслабнат при децата си. Но важи старата мъдрост, че можете да доведете кон до водата, но трябва да го пиете сами. По същия начин родителите могат да моделират здравословна диета и децата да копират този здравословен начин на живот. Младите хора, от друга страна, трябва не само да бъдат убедени в здравословна диета, като следват примера на родителите си, но и да бъдат информирани за негативните последици от наднорменото тегло.