Наднормено тегло през младостта
По време на пубертета консумацията на енергия намалява - и това увеличава риска от затлъстяване. Каква може да е причината за това.
Деца, изследвани за период от десет до дванадесет години
Потреблението на енергия се променя по време на пубертета
Само малка част от калориите се консумират от физическа активност. За жизненоважни функции на тялото са необходими много повече енергия - например за поддържане на телесната температура, за активиране на мисловните процеси в мозъка и дейността на сърцето, черния дроб и бъбреците. Това се нарича разход на енергия в покой (REE).
Средната базална скорост на метаболизма при момчетата на десетгодишна възраст е била 1600 килокалории, а при момичетата е била 1500 калории за 24 часа. С настъпването на пубертета енергийната консумация на подрастващите се промени. Пример: 15-годишно дете е консумирало около 400 до 500 по-малко калории в покой (за 24 часа), отколкото пет години по-рано на десетгодишна възраст. Базалният метаболизъм е спаднал с една четвърт. На 16-годишна възраст консумацията на калории отново се увеличи. Връзката е независима от хормони като инсулин
Хормон, произведен в панкреаса, който намалява нивата на кръвната захар; тя позволява на захарта да се транспортира от кръвта до вътрешността на клетките, така че клетките да получават енергия. Неговият антагонист е глюкагонът, чиято основна задача е да повиши нивото на кръвната захар. "> Инсулин, фоликулостимулиращ хормон (FSH) или LH (лутеинизиращ хормон)
Хормон, произведен в хипофизната жлеза, който стимулира производството на женски (естрогени) и мъжки (андрогени) полови хормони в половите жлези. При жените овулацията и образуването на жълто тяло са повлияни. Бременност без LH не е възможна.
"> Лутеинизиращ хормон (LH). Процентът на телесните мазнини също не е свързан с основния метаболизъм.
Тийнейджърите се упражняват по-малко
Изследването също така показа, че тийнейджърите се упражняват по-малко. Сред момичетата нивото на активност е спаднало с една трета на възраст между седем и 16 години. Това изостря проблема и може допълнително да увеличи теглото.
Учените смятат, че описаният феномен вероятно е задържане от по-ранни времена. В хода на човешката еволюция е полезно да се използва по-ефективно храната и да се спестят калории за растеж. Това, което се използва за осигуряване на оцеляване, сега насърчава затлъстяването и вторичните заболявания като захарен диабет. Следователно превантивните мерки са особено необходими в чувствителната фаза на пубертета, според експертите. Рискът обаче може да бъде намален, ако родителите от самото начало обърнат внимание на балансирана диета и достатъчно упражнения и са пример за подражание на децата си.