Наднормено тегло f; rdert n; паузи на бузите при дишане

Манхайм. Всеки, който хърка много през нощта и често се чувства уморен, отпуснат, неефективен и нефокусиран през деня, може да страда от опасни дихателни паузи по време на сън. Според Германското общество по медицина на ушите, носа и гърлото, хирургия на главата и шията, така наречената обструктивна сънна апнея (OSA) се среща при около 840 000 жени и над 1,5 милиона мъже на възраст между 30 и 60 години: Значи имате повече от пет Дихателни паузи на час. „По време на сън мускулите около горните дихателни пътища се отпускат много силно при засегнатите“, казва професор Карл Хьорман, специалист по уши, нос и гърло и директор в Университетската УНГ клиника в Манхайм. „Това води до срутване на горната част на гърлото, което пречи на дихателните пътища и причинява паузи в дишането.

rdert

Сънната апнея е най-често при хора с много наднормено тегло. Тъй като колкото повече мазнини се отлагат в горните дихателни пътища, толкова по-малък е диаметърът на дихателните пътища и регулираното дишане все повече се нарушава. „При тежки случаи проучванията показват, че рискът от развитие на коронарна болест на сърцето, сърдечни аритмии и диабет тип 2 или инсулт се увеличава“, казва Хьорман и добавя: „Ако намалите теглото си с десет процента, можете да спрете да дишате намалете наполовина и по този начин облекчете симптомите. " В допълнение към отслабването пациентите трябва да избягват алкохола, приспивателните и никотина и по възможност да не спят по гръб. (dapd)