Надморска височина - Съвети за пътуващите - Често задавани въпроси

пътуващите

Височинна болест е състояние, което не бива да се пренебрегва, докато пътувате в райони над 2500 м. Трябва да имате предвид това, когато планирате пътувания до много или високи градове. море. Причината да имате проблеми на височини над 2500 м над морското равнище е, че нивото на кислород във въздуха, който дишате, е по-ниско и атмосферното налягане също е по-ниско. Това заболяване обикновено се появява 24 часа след пристигането на място на надморска височина над 2500 м. 25% от леките симптоми на заболяването се проявяват при тези, които пътуват на надморска височина от 2500 м надморска височина. и 75% от тях се срещат при пътуващите на височини над 4500 м надморска височина.

Симптомите включват:

  • виене на свят и главоболие;
  • умора;
  • нарушения на съня;
  • лошо храносмилане, липса на апетит или повръщане;
  • гадене;
  • подуване на лицето, ръцете и краката;
  • диария.

Когато отидете на планински празник, прекарайте няколко дни в аклиматизация. Обикновено човек свиква с климата за 2 - 4 дни, като през това време споменатите по-горе симптоми постепенно изчезват.

Опасни форми на височинна болест:

Некардиогенен белодробен оток
Това се случва, когато количеството течност в белите дробове се е увеличило и затруднява дишането. Тази форма на заболяване може да причини смърт.

  • главоболие и умора;
  • кашлица;
  • затруднено дишане;
  • изтощение;
  • болка в гърдите;
  • нарушения на чревната и пикочната функция;
  • замъглено зрение, психични разстройства.

Мозъчен оток
Това се случва, когато има извънклетъчно натрупване на течност в мозъка.

  • главоболие;
  • изпотяване;
  • тежка умора, сънливост, халюцинации;
  • нарушения на нервната система;
  • проблеми с говора;
  • слепота;
  • повръщане;
  • парализа на крайниците;
  • загуба на паметта.

Ако забележите някой от горните симптоми, трябва да стигнете до височина, където симптомите изчезват.

Профилактика на височинната болест:

  • пийте поне 4-6 литра течност на ден;
  • избягвайте алкохола, тютюна, кафето, чая и успокоителните;
  • не се изкачвайте на по-голяма надморска височина, докато симптомите отминат;
  • ако симптомите не изчезнат за два дни, незабавно се консултирайте с лекар и отидете на по-ниска надморска височина;
  • яжте храни с високо съдържание на въглехидрати и избягвайте мазни храни;
  • не преяждайте ден-два, преди да отидете на пътешествие в планината.

Преди да тръгнете на планинско пътешествие, закупете застрахователна полица. Това ще покрие разходите за медицинско лечение в чужбина.

Ако имате някакви въпроси, моля, оставете ни съобщение в секцията за контакт на сайта. Вашето искане ще се третира като приоритет и ние ще се свържем с вас възможно най-скоро.