Наддаване на тегло, въпреки лекото наднормено тегло
Повишаване на теглото, въпреки лекото наднормено тегло?
на olli-king87 »07 януари 2010 г. 13:44
В момента се опитвам да направя малко нещо за моята фигура, да отслабна малко и да изградя някои мускули ! Но често не знам какво да ям преди тренировка и си мислех, че може да си взема наддаване на тегло 50/50, само за да мога да получа енергията, необходима ми за тренировка, преди да ям някакви лайна ! и пийте протеинов шейк след тренировка!
Re: Увеличение на теглото, въпреки лекото наднормено тегло?
на Топи »07 януари 2010 13:45
По-добре да умреш изправен, отколкото да живееш на колене!
Пречещият умело отблъсква целенасочени удари по ръцете и краката с главата.
"Аз съм ужасът, който пърха през нощта."
Re: Увеличение на теглото, въпреки лекото наднормено тегло?
на b91 »07 януари 2010 13:47
Re: Увеличение на теглото, въпреки че е леко наднормено тегло?
на olli-king87 »07 януари 2010 13:50
И мислите ли, че няма да започне отново твърде бързо с тялото ми, защото макароните и оризът имат много въглехидрати? и искам да взема и някои от ребрата?
Re: Увеличение на теглото, въпреки лекото наднормено тегло?
на hkf »07 януари 2010 14:03
olli-king87 написа: И мислите ли, че това не би започнало твърде бързо с тялото ми, защото макароните и оризът имат много въглехидрати? и искам да взема и някои от ребрата?
Чистата захар е много по-добра от тестените изделия или ориза, защото в нея почти няма въглехидрати!