Наддаване на тегло след раждане

Съобщение от aurelie4151 »27 март 2016 г., 16:13

Здравейте, всички,
Родих в началото на март 2015 г., след като качих 18 кг.

Загубих 7 след раждането, така че ми останаха 11 за губене и след това взех 4 отгоре. Виждаш ме депресиран. След това поднових работа 5 месеца след раждането на дъщеря ми и не загубих нищо. Изобщо.

Виждам се огромен и пълен с вода. Освен това наддаването на тегло накара ставите ми да страдат много. Имам много лоши глезени, стъпала, гръб. Особено в края на деня. Добре, спирам да се оплаквам, но боли.

Няма време да се занимавам със спортове, подобни на водна аеробика (макар че съм сигурен, че накрая трябва да е добре за ставите ми.). Между работа, вкъщи дъщеря ми. всичко върви със скорост, дори мъжът ми да ми помогне малко (той също е съкрушен).

Имате ли интересни предводи? Благодаря ви предварително.

Re: Наддаване на тегло след раждане

Съобщение от aurelie4151 »27 март 2016 г., 16:35

От последния ми пост имам приятел на 46 години, три деца и следователно малко повече опит от мен, който поддържа този блог: http://bit.ly/1TaCtsZ