Наддаване на тегло 2-3 дни преди менструация нормално здравословно хранене форум
Член от 14.02.2004
9 публикации (ø0/ден)
Веднъж имам въпрос дали е вярно, че наддавате до 3 килограма преди менструация поради задържане на вода и подобни. И това продължава отново след това
Може ли някой да ми помогне?
Член от 2 ноември 2002 г.
6525 публикации (ø0,99/ден)
Член от 14.02.2004
9 публикации (ø0/ден)
Член от 2 ноември 2002 г.
6525 публикации (ø0,99/ден)
\ "Едва ли яжте нищо \"
„Картофите всъщност ли ви напълняват?“
\ ". Тотално объркан какво мога да ям . \"
Член от 14.02.2004
9 публикации (ø0/ден)
| Не може да бъде. Мисля за терапия. |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
2 842 публикации (ø0,41/ден)
Написах ти KM.
Член от 17 януари 2002 г.
596 публикации (ø0.09/ден)
Преди това тежа с около 1 кг повече.
Определено трябва да се опитате да се храните балансирано. Не до по-малко
Мисля, че WW е страхотно, защото ТРЯБВА да изядете определено количество.
Член от 02/09/2004
286 публикации (ø0.05/ден)
| Картофите определено НЕ ви напълняват, а по-скоро ги поливайте, това едва ли е известно. Ако някога искам да имам един или два Klios надолу, имам само картофи от яке с билков кварк за ден-два и веднага можете да го видите на кантара. За съжаление оризът има обратен ефект върху мен. |
| Цитат и отговори |
Член от 26.01.2007 г.
1 публикации (ø0/ден)
Член от 22 септември 2005 г.
9 463 публикации (1,71/ден)
така че наистина не ги разбирам.
да се паникьосате от един килограм. или да очаквате, че диета/промяна в диетата трябва да работи след една седмица.
лошо как някои се отнасят с тялото си
Член от 22 септември 2005 г.
9 463 публикации (1,71/ден)
Член от 3 декември 2004 г.
897 публикации (ø0.15/ден)
След една седмица вече паника, защото искате да наложите промяна върху тялото си? Моля, помислете какво правите със себе си и тялото си! А сега следното:
1. Ежедневното тегло може лесно да варира с 1-2 кг, особено при жените! Хормонални!
2. Трябва да спестите около 7500 ккал, за да загубите 1 кг мастна маса. Но това работи само ако тялото ви не се паникьосва и премине към глад.
3. Четири кила не са светът! Не бързай! WW, по-специално, е диета, при която всичко е бавно.
4. Наистина ли трябва да бъде загуба на тегло или програмата за оформяне на тялото не е опция? Мускулите изглеждат по-добре от костите, нали?
5. Проверката на кантара всеки ден е най-глупавото нещо, което можете да направите! Чувствате ли се комфортно с нещо подобно? Не мисля така, когато прочетох публикацията ви там! Дори и с диета все пак трябва да се чувствате добре!
6. Ако просто не можете да го направите, помислете дали тялото ви може да не мисли, че това, което сте сега, сте точно сега! Понякога тялото е по-умно от вас.