Над 1000 сертифицирани лични треньори за индивидуални фитнес тренировки
Лично обучение - Една от най-успешните инвестиции във вас
Или вече сте годни, просто ви липсва шестте пакета? Използвайте фитнес триковете на професионалистите и неподкупния мотиватор до вас.
Всички наши обучители са висококвалифицирани, интензивно тествани, а някои дори са сертифицирани от TÜV! Без значение какво е - нашите лични треньори най-накрая ще ви помогнат да се справите с мечтите си! Във фитнес студио, на открито, у дома или с онлайн обучение на живо чрез екран, където искате.
Вече сте направили първата стъпка. Намерихте портала с повечето сертифицирани лични треньори в немскоговорящите страни. Но как да намерите подходящия личен треньор? И какво изобщо струва такъв коучинг? Въпроси относно въпроси - ето отговорите.
Как работи ергономичната работа у дома?
В офиса се отдава голямо значение на работата по ергономично здравословен начин. А у дома? Ние лесно забравяме за ергономичността. Как оптимално да позиционирате и настроите компютъра, екрана, мишката и бюрото си в домашния си офис.
Клиентите оценяват лични треньори
За треньора Ели Шулте, Кьолн
За треньора Стефан Саркози, Мюнхен
За треньора Каролин Кантак, Лудвигсбург
1. Къде се предлага лично обучение?
Личният фитнес осигурява лични треньори в Германия, Австрия и Швейцария - Но имате най-големия избор в големите германски градове. Много обучители също идват във вашия дом, дори в селските райони. Използвайте следния избор на град или търсенето в горната част.
Тези, които не искат да бъдат ограничени до даден регион при избора на личен треньор, също могат да се смятат за късметлии: Най-иновативната, локално напълно независима тенденция онлайн обучение на живо дава възможност да се тренира навсякъде със желанието да се обучават лични треньори - на живо и професионално подкрепена. Още преди избухването на коронарната криза, онлайн обучението беше част от новата бъдеща тенденция. В момента тя процъфтява и броят на личните треньори, които я добавят към своята оферта за обучение, се увеличава всеки ден. И не се притеснявайте: по-лесно е да настроите и стартирате от страна на клиента, отколкото повечето хора си мислят.
2. Как да намеря правилния?
Когато търсите подходящия личен фитнес треньор, не трябва просто да решавате цената. Както при другите сделки, става въпрос за правилната връзка между производителността и цената. И двете могат да варират значително. В бъдеще ще прекарвате доста време с вашия треньор. Следователно, най-важното за вас е, че той си пасва между вас двамата. И този принцип следва много просто правило: Равни и равни искат да се присъединят!
Просто го потърсете първо Треньори, които ви се виждат съпричастни на снимката от самото начало. Вашето т. Нар. Чувство на червата почти никога не е измамно - не се нарича нашия „втори мозък“ за нищо. Следваща проверка: Свързани ли са ценностите, целите и житейския опит на обучителя с вашите лични? Погледът към речта, мантрата или отзивите на личния треньор разкрива нещо ценно. Обърнете внимание на един подробна безплатна първоначална консултация. Треньорът трябва да отдели много време за това. Това ще ви даде необходимата сигурност и обещаващо сътрудничество може да започне.
3. И какво ми прави личният треньор?
Почти всеки би искал да има такъв. Но не всеки знае точно какво е личен треньор. Много просто: Личното обучение означава, че имате редовен час при специалист имат. Помага ви да тренирате по мотивиран и успешен начин в дългосрочен план. И той гарантира, че тренировката е индивидуално съобразена с вашето тяло. Изработено по поръчка, вместо извън колчето - разбира се от обучен фитнес специалист.
Независимо дали сте начинаещ или сте професионалист: Личният треньор винаги настройва обучението, така че нито да бъдете претоварени, нито подложени на предизвикателства, но винаги да бъдете предизвикани. Независимо дали става въпрос за бикини фигура, повече мускули, по-стегнато, по-здраво тяло или здрав гръб и всеобхватен жизненоважен, здравословен живот: вие сами решавате! Всичко започва от теб цялостна първоначална консултация, където ще се запознаете с треньора, обсъдете целите си и личният треньор може да прецени текущата ви кондиция.
От a индивидуално обучение и планиране на храненето, правилното натоварване и богатия опит на вашия фитнес треньор постигате целите си мотивирани. И то за значително по-кратко време, без заобикаляне!
От началото на 90-те до днес личните тренировки се утвърдиха като уредба на местния фитнес и здравен пазар. Хората, които са много заети на работа, се възползват от гъвкавостта, предлагана от нашите лични треньори.
4. Какви са разходите за личен треньор?
Ценовият диапазон е широк. Например, тя варира от бърза EMS тренировка от около 80 евро до цялостна лична тренировка за час и половина със спорт за издръжливост и силови тренировки, включително ръчно физиотерапевтично лечение до около 150 евро.
Цените за личен фитнес треньор обикновено са еднакви между 80 и 150 евро на час. Това до голяма степен зависи от опита и обучението на фитнес треньора.
С вашия личен треньор вие избирате пакет от услуги, който отговаря на вашите нужди и бюджет. Например можете да настроите интензивно сътрудничество за първата по-кратка стартираща фаза, в която тренирате заедно един до три пъти седмично. Бихте ли предпочели да тренирате „на дълъг повод“? Добре също. След това организирате само една тренировка на месец, а останалата част от тренировката правите сами.
Основно правило за бюджета: изчислете с минимално кръгло 80 евро на месец или решете дали искате да използвате услугите на вашия личен треньор по-често. Сравнете какво харчите един месец за храна, кола или наем. Сега поставете това във връзка с печалбата в качеството на живот чрез личен треньор. С него най-накрая можете систематично да реализирате своите лични цели и по този начин да постигнете високо ниво на здраве и благополучие.
Лично обучение: Просто свръх или наистина носи нещо?
По-лесно е. Това е по-ефективно. Дори е по-евтино от фитнес зала в дългосрочен план. Личните тренировки вече не са лукс. Това е много полезна инвестиция.