Начинът на живот може да бъде ключът към дълголетието
Всички бихме искали да знаем тайните на дълголетието. Някои хора поставят това на основата на добрите мигли, докато други смятат, че други социални и екологични фактори са важни.
За да има възможно най-дълъг живот, учените предлагат да разгледаме няколко аспекта от начина на живот. Така, жизнената среда, в която живеем изглежда е един от най-важните аспекти, докато наследствените фактори представляват само 20-35% на шансовете на човек да бъде столетница.
Изследване на учени от Вашингтон предполага, че хората, живеещи в оживени общности те са много по-склонни да бъдат столетници. едновременно, социално-икономически статус играе особено важна роля, като хората в градските райони или малките градове с висок социално-икономически статус имат голям шанс да бъдат дълголетни. Живеейки в среда, която насърчава здравословното стареене, човек може да преодолее генетичната податливост към болести, като избягва болестите.
След анализ на данните от 145 000 души на възраст над 75 години, които са починали между 2011 и 2015 г., те са избрали информация, свързана с възраст, пол, раса, образователно ниво, семейно положение и среда, в която са живели.
Всяка област, в която живеят тези хора, получава оценка, в зависимост от икономическото ниво, достъпа до услуги за първична помощ, достъпността, процента на възрастните, но активни хора, степента на замърсяване и градския или селския статус. Въз основа на тези резултати те идентифицират факторите, които намаляват шанса на човек да бъде дълголетен.
Авторите установиха това активните хора със задоволително социално-икономическо ниво и живеещи в малки общности имат голям шанс да станат столетници. Също така градските райони, които имат места за разходки, с места за хранене и където има няколко възрастови групи, са благоприятни за възрастните хора, за да се избегне социалната изолация и да се възползват от подкрепата на общността.
Усилията на авторите са насочени и към въпроси като раса и пол, като се установява, че жените са по-склонни да достигнат старост, а по отношение на расата коренните американци и афроамериканците са по-малко склонни да станат столетници.
Анализирайки тези аспекти по-подробно, изследователите се стремят да идентифицират областите на държавата, където хората са по-склонни да бъдат дълголетни. По този начин, въз основа на формули, те успяха да изчислят потенциалните години на загубен живот и средния брой години, през които починалите хора биха могли да живеят, за да достигнат столетни.
Резултатите от проучването могат да бъдат полезни за създаване на среда, благоприятна за всички хора, среда, която популяризира здравословния начин на живот и помага на възрастните да достигнат по-възрастните.
източник: Science Daily