Начин на терапия, здраве, фитнес, отслабване
"Здравето е състояние на цялостно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болести." Животът с увреждане не изключва здравето!
Да бъдеш здрав означава да правиш себе си в хармония със себе си и света.
биологично здраве: правилното функциониране на нашето тяло,
психично здраве: знак за личния ни мироглед, принципи на поведение и душевен мир и мир със себе си, психично здраве: способността да мислим ясно и последователно,
емоционално здраве: способността да разпознавате чувствата и да ги изразявате по подходящ начин,
социално здраве: способността за изграждане на взаимоотношения с другите "
Пълно проучване на състоянието,
съставяне на жизнен план - диета, упражнения, скринингови програми
Скринингови тестове - адаптирани към пол, възраст, професия, условия
Оценка на настоящото състояние: определяне на телесно тегло, височина, коремна обиколка, ИТМ,% телесни мазнини
Оценка на риска от инфаркт: въз основа на измерване на кръвното налягане, холестерола, глюкозата
Тест за твърдост на съдовите стени, определяне на степента на атеросклероза с индекс на глезен-ръка и артериограф
Оценка на никотиновата зависимост при пушене с тест на Фагерстрьом
Изследване на хранителните и алкохолните навици
Изследване на навиците за упражнения