Началото

Надявам се много от вас да се присъединят към мен!

вариации закуска

Диетата ще започне утре (24 февруари 2020 г.).

Така че се надявам тази страница да достигне до много хора и се надявам много хора да издържат, без да се налага да мислят за сладки през цялото време и докато пиша тези редове, мисля и за себе си с това. Знам, че много хора не могат да отслабнат, защото в тях преобладават сладкиши, сладки безалкохолни напитки и т.н. Чудех се дали да започна блог, тогава многото хора, които търсят този сайт, ще знаят/могат да правят тази диета заедно. Можете сами да решите състоянието, има две вариации за закуска. Едното е, че закусвате, но само малко, другото е, че не ядете нищо преди 11:00. Вие сами решавате това. Нека да видим какво да ядем, ако сте избрали да закусите: