НАЧАЛО Концепцията за метаболизма
ХОЛИСТИЧНО ДО УСПЕХА
ХРАНИТЕЛНО ОБУЧЕНИЕ
ОБУЧЕНИЕ НА ТЯЛО
ПСИХИЧНО ОБУЧЕНИЕ
КОНЦЕПЦИЯ ЗА МЕТАБОЛИЗЪМ
Има много хранителни концепции ...
и в цялата диета на лудостта бързо губите следите и се запитайте:
„Какво всъщност е правилно за мен сега и кое не?“
Точно тук концепцията за метаболизма предлага решение.
Нашата човешка биология диктува много. Освен това всяко тяло има индивидуални свойства, които ние притежаваме уникални Метаболитен анализ мога да разбера.
Ние, това е Саймън Гильохан - натуропати с над 10 години терапевтичен опит и основоположник на концепцията за метаболизма и екип от експерти в областта на храненето, тренировките на тялото и умственото обучение.
ХРАНИТЕЛНО ОБУЧЕНИЕ
Диетата често е най-важната част от метаболитната оптимизация. Дългосрочният преход трябва да бъде обучен и практикуван, точно както е в случая с други неща. Независимо дали с ясни инструкции, където всяка стъпка е описана подробно - както при нашето 30-дневно лечение за детоксикация - или с пълния курс на метаболизъм, предназначен за дългосрочна промяна.
ОБУЧЕНИЕ НА ТЯЛО
Тренировките за тяло започват с дишане, преминават през тренировки за фасция и упражнения за релаксация до ориентирани към изпълнението, специфични за спорт тренировки. Казано по-просто: обучението изисква от тялото да направи нещо, което все още не е в състояние да направи. С индивидуален анализ на метаболизма и уникално 3D сканиране на движение, можем да ви кажем точно какво трябва да тренирате и да получите индивидуален план за обучение.
ПСИХИЧНО ОБУЧЕНИЕ
За много хора стресът доминира не само в ежедневието, но и в съня и метаболизма. Кортизолът и адреналинът са само част от хормоните, отделящи се по време на стрес и имат пряко въздействие върху целия организъм. Стресът не е предмет, който трябва да носите. Чрез умственото обучение можете активно да повлияете на мислите си и как се справяте с тях. Ще ви покажем как работи!
НАШАТА ФИЛОСОФИЯ
Докато косата все още расте, всичко е възможно. Защото тогава клетъчната ви регенерация пак ще работи. Трябва да използвате това осъзнаване и да правите нещо всеки ден, за да се чувствате добре навсякъде. Обикновено само главата ви определя границите. Оттук и нашето мото: Фантазията е нереалистична, а реалността ще бъде фантастична!
МЕТАБОЛИЗЪМ
Метаболизмът влияе върху вашето благосъстояние, здравето и теглото ви. Метаболизмът е всички биохимични процеси във и извън клетките ви. Да не се бърка с храносмилането ви, което се занимава с обработката на погълнатите хранителни вещества и по този начин предшества метаболизма. Тъй като всяка клетка на организма се нуждае от определени хранителни вещества, за да поддържа своята функция, в тялото ви няма процес, който да не зависи по някакъв начин от добре функциониращия метаболизъм. Ако метаболизмът ви е бавен, вие също. Най-големите влияещи фактори на метаболизма са вашата диета, вашите упражнения и вашите мисли. Това са и трите стълба в концепцията за метаболизма.
Много хора говорят за „странен“ метаболизъм. Но какво означава това? И какво можете да направите? Основателят и разработчикът на първата холистична метаболитна концепция обяснява в това интервю какво можете да си представите.
Имате ли допълнителни въпроси? След това ще намерите списък с често задавани въпроси по-долу.
КОНЦЕПЦИЯТА
Първата холистична концепция за метаболизма съчетава съвременна, еволюционна теория за храненето, тренировка на тялото и умствена тренировка с цел повишаване на здравето, благосъстоянието и фитнеса. Независимо дали искате да отслабнете, винаги сте имали „странен“ метаболизъм или просто искате да се почувствате наистина в добра форма отново
Метаболитният анализ
Всеки има много индивидуални характеристики, които правят него и техния метаболизъм уникални. В допълнение към телесните данни (височина, тегло, HWR, процент на телесни мазнини), данни за здравето, възможни оплаквания, ежедневна ситуация, начин на живот, предишна диета, ниво на енергия, храносмилане, сън и регенерация, упражнения, спорт Дейности, оксидативен стрес, водния баланс, имунната система, влиянието на околната среда, професионалната ситуация и много други. за да получите точна представа за текущата метаболитна ситуация. След това се получават специфични препоръки за храненето, както и физическа подготовка и други влияещи фактори.
30-дневното лечение за детоксикация
30-дневното лечение за детоксикация е специална програма, която се занимава с темите за прочистване на червата, регулиране на метаболизма, детоксикация и намаляване на теглото. След подробен метаболитен анализ ще получите работна книга, която съдържа индивидуален план за всеки ден, с много рецепти и задачи за всеки ден. Така че не трябва да се притеснявате за нищо, можете да се концентрирате изцяло върху себе си и благосъстоянието си. В рамките на 30 дни имате 3 срещи с вашия треньор за изясняване на въпроси и за поддържане на мотивация и фокус. 30-дневното лечение за детоксикация предлага възможност за облекчаване на тялото, детоксикация и загуба на излишни килограми за кратко време.
5-седмичната работилница за метаболизъм
Популярната 5-седмична работилница за метаболизъм е уникална, холистична концепция на курса, която в допълнение към обучението по хранене, включва и физическо и психическо обучение. В продължение на 5 седмици, в които се провеждат 5 срещи, ще бъдете обучавани индивидуално и ще научите всичко необходимо, за да разберете по-добре метаболизма си и да го върнете в баланс. Независимо дали искате да отслабнете, да увеличите представянето си или винаги сте чувствали „странен“ метаболизъм и просто искате да се почувствате наистина наистина добре. Семинарът се е доказал и в случай на храносмилателни проблеми или здравословни ограничения. С много забавление, страхотни знания и опит, страхотни инструменти, много практически примери и просто боравене, ще можете да създадете своя собствена „книга с рецепти“ за дългосрочен, добре функциониращ метаболизъм в 5-седмичния метаболитен семинар.
ИСТОРИЯТА
След като се обучавах като продавач на спортни/фитнес през 2009 г., започнах собствен бизнес като диетолог, масажист и личен треньор със собствени кабинети. Ето как разработих „основната терапия”. Концепция, която включваше комбинация от здравословно хранене, целенасочени фитнес тренировки и масаж. Целта беше човешката опорно-двигателна система да бъде гъвкава, безболезнена и здрава и - ако е необходимо - да се намали наднорменото тегло.
Чрез ежедневната си работа и големия частен интерес към медицината, хранителната наука, спортната наука и умственото обучение, аз опознах много интересни перспективи, подходи и международно обещаващи концепции по въпроса за здравето. От моя професионален и личен опит, както и опитът с пациенти в моята практика, „основната терапия“ се превърна в популярна концепция, с която исках да помогна на още повече хора. Така възникна идеята да се проведе публична лекция, озаглавена „Stöffchen chang dich“. Това се случи през 2011 година.