Начало - craftkoerper

Сила и физика онлайн коучинг

Здравейте, ние сме Джулия и Марсел от craftkoerper. Изпитахме от първа ръка, че фитнесът не е сложен и се основава на няколко важни стълба. За съжаление само след като различни митове ни подвеждаха с години.

Следователно нашата крайна цел е ефективността на фитнес пътуването на нашите клиенти. Ние изваждаме несигурността и разочарованието от уравнението, оптимизираме резултатите и сме щастливи, когато клиентите ни оставят на независимост.

Ние обучаваме хората да правят силови тренировки, защото това е най-ефективното средство за постигане на физически резултати, което мнозина търсят.

Промяната в хранителните навици е също толкова голяма променлива. Ние не сме следващата 12-седмична краш диета, но отстояваме устойчиви резултати и уважително отношение към собственото си тяло.

Ние правим хората по-силни.

ЗА НАС

начало

Марсел Хауер

Решава проблеми с хардгейнър

Марсел

  • Бивш "болен репортер по време на занимание във фитнес"
  • IT Project Fighter в CSS
  • Вдъхновени от супергерой комикси
  • Завършил Shredded by Science Academy (Личен треньор Колектив)
  • Образование чрез търсене на "хардгейнър решение"
  • Интелигентен треньор за сила

В клас по фитнес бях предимно „болен“ и смених дрехите си за тренировка на страничната пейка и говорих за фентъзи и компютърни игри. Но тъй като комиксите за супергерои винаги са ме очаровали, не на последно място заради невероятните си тела, желанието за по-добра физическа форма отслабва.

През 2005 г. реших да превърна тази мечта в реалност и започнах своето фитнес пътуване. Успехите първоначално бяха оскъдни - не съм роден да изграждам мускули. Но амбицията ми беше възбудена и освен обучението, непрекъснато търсех нови начини за решаване на „проблемите си с хардгейнър“. През годините „изравних” тялото си и придобих знанията, които сега използвам, за да помогна на клиентите си.

Science Academy

Джулия Принс

Сменете навиците

Джулия

  • От диван за картофи до занаятчийски пакет
  • Учител по AHS до вторник на обяд
  • Самопровъзгласен протеинов посланик
  • Завършил Shredded by Science Academy (Личен треньор Колектив)
  • Пристрастен към подкасти и аудиокниги
  • Студент от ниво 1 за прецизно хранене
  • Интелигентен треньор за сила

Получих първия съвет за хранене на 8-годишна възраст по време на училищен изпит в началното училище. Лекарят ме посъветва да ям „по-малко knedln“ пред целия клас. Казано накратко, имам трудни отношения с тялото и храната си от дете. Дълго време обаче ми липсваше издръжливостта и най-вече знанието да променя нещо в дългосрочен план. След дълги години неспортсменско поведение започнах постепенно да променя начина си на живот през 2015 година. Силовите тренировки и задълбоченото изучаване на хранителните и тренировъчните принципи ми помогнаха да се развивам физически и психически.

За мен е много важно да помогна на други хора да не работят срещу собственото си тяло, а да използват храненето и тренировките ефективно и интелигентно, за да постигнат поставените цели - без да изгарят физически и психически.