На снимките са 7-те най-угояващи ястия от лятото - Dieting Femina

Памукът е голям хит в програмите на открито от 1 май до лятото. Въпреки че енергийното съдържание на порция не е толкова високо - до 150 калории - това не е особено здравословен деликатес и багрилата в него забавят метаболитните процеси.

Скарата на открито е популярна лятна вечерна програма за мнозина, но няма значение какво има на скарата. Например, колбасите и кюфтетата с високо съдържание на мазнини, които често са трудни за идентифициране, е по-добре да се избягват.

Пламъкът със сирене и заквасена сметана е популярен плажен деликатес, който почти всеки обича. Малко хора обаче мислят, че стограмов пламък бяло брашно, пържено в олио, съдържа 320 калории.

Картофи от майонеза или салата от макаронени изделия може да изглеждат почти диетични, но е добре да знаете, че една супена лъжица майонеза съдържа приблизително сто калории.

---