На маса!
Независимо дали в Интернет или в литературата, ще намерите всички видове диети, съвети или рецепти, които рекламират полезни (понякога чудотворни) ефекти върху множествената склероза. Някои хора с МС дори твърдят, че са излекувани след спазване на строга диета. Но внимавайте, докато някои ползи са научно доказани, много от тях са просто слухове и все още не са доказани.
Какво да ям? Какво не трябва да ям? ...
Ако си задавате тези въпроси, ето информацията, която трябва да ви е добре.
Какво да ядем ?
Днес говорим много мастни киселини (омега 3) съдържа се в някои риби: аншоа, херинга, скумрия, сардини, сьомга и пъстърва. Яденето на риба няколко пъти седмично е доказано, че е чудесно за цялостното ви здраве. По същия начин ненаситените мастни киселини оказват значително влияние върху сърдечно-съдовите заболявания и възпалителните ревматични заболявания.
въпреки това, все още няма убедителни резултати за множествена склероза. В действителност са проведени някои изследвания по този въпрос, но в ограничен брой и с недостатъчна извадка от засегнати хора. В резултат на това положителните клинични изпитвания имат ограничени данни, така че не могат да се изготвят значими статистически данни.
Наскоро изследователите разгледаха ниво на сол което има признато въздействие върху високото кръвно налягане. Отново, това изследване е проведено върху твърде малко хора, за да се направят сериозни заключения. Следователно можете да продължите да осолявате храната си, но не прекалено, за да поддържате първоначалния им вкус.
От друга страна, много проучвания широко демонстрират ползите от витамин D при лечение на множествена склероза. Това, което се съдържа в някои масла и риби, намалява провъзпалителното производство на цитокини. Освен това при експерименти с животни се наблюдава, че поглъщането на добавки с витамин D може да намали или предотврати симптомите; въпреки че точните механизми все още не са разбрани. Установено е също така, че по време на огнище на заболяването хората често имат намалени нива на витамин D. В момента се признава, че даването на витамин D превантивно за тях може да бъде разумно, особено сред популациите в Северна Европа в риск.