На какво трябва да бъде научен всеки тийнейджър
След Десетте неща, на които трябва да бъдат научени всички момчета и Десетте неща, които трябва да бъдат научени всички момичета, ето и третата, може би най-деликатната тема от редицата: юноши и това, на което ги учим.
Говорейки за това, онзи ден видях видео, в което Аштън Къчър поема награда, която получи на тийнейджърска гала и изнася реч, в която му благодари. Изненадващо добра реч.
Много мога да уважа публични хора, които използват репутацията си, за да предадат истинска стойност на хората. Надявам се, че Аштън няма нищо против, ако обобщя трите точки, които той спомена сега, и добавя собствените си мисли и плюс седем точки.
Отглеждането на дете е много сложно нещо. Не искаме да казваме истината, тъй като както не си приличат две деца, няма идеално решение как да отгледате дете. Ние просто искаме да разширим кръгозора на родителите и възпитателите, за да може това да се направи. По различен начин.
С нашия ентусиазиран малък екип, ние от сърце ви даваме/нашите знания, опит, добронамерени мисли. Пълни със сърце.
1. Постоянна работа
Трябва да работите здраво и с удоволствие, защото всичко, което правите, всяка работа, която вършите, е стъпка към успеха. Всяка стъпка е необходима, човек се учи от всичко, което е в основата на следващото нещо, което трябва да се научи.
2. Адекватно самочувствие
Най-сексито на света е да имаш някой с правилното самочувствие. Сексуалността няма нищо общо с дрехи, грим, размер на гърдите, марки или приспособления. Всичко това е само за поддържане на потребителските машини, а просто ви стимулира да купувате, купувате, купувате. Който е наистина секси, има сияние.
Той е добре със себе си и света, той е наясно със своите силни и слаби страни. Той е наясно, че няма нищо повече или по-малко от неговите събратя, просто различно, уникално и неповторимо.
3. Ако не харесвате света, променете го!
Всичко, всичко, което съществува в света около нас, е създадено от хора, които не са били по-умни, по-хубави или по-добри от вас - било то луксозна кола, настоящата училищна система или любимият ви филм. Можете да повлияете на живота, можете да създадете неща, които хората ще използват.
Да, мечтайте за по-добър свят и тогава направете всичко възможно, за да го направите. Може би ще измислите вида транспортна система, която не замърсява околната среда. Може би вашата идея ще бъде в основата на ново средство за защита. Вярвайте в това, вярвайте в себе си и работете усилено за това!
4. Пребройте възрастните!
Много пъти възрастните, вашите родители, вашите учители живеят живот, който е немислим за вас. Може би презирате начина на живот, искате повече, по-добре. Имате право на това, но възрастните също имат право да живеят собствения си живот според собствения си избор. Ако очаквате родителите ви да имат все по-малко думи в живота ви (съвсем правилно), тогава не изразявайте отрицателното си мнение и за начина им на живот.
Всъщност! Повярвайте ми, ако се опитвате да им помогнете с полезен, положителен, равностоен партньор (!), Напр. накарайте родителите си да спортуват редовно, те ще бъдат много по-отворени с вас, от една страна, и ще се отнасят към вас все повече и повече като равни, от друга страна.
5. Всеки е добър в нещо!
Това е сигурно. Дълбоко съм убеден, че има причина да се родим на Земята, всеки има цел. От личен опит знам колко е трудно да повярвам в това като тийнейджър, когато видях как хората около мен все по-често се ориентират и все още не знам къде да отида.
Всеки е добър в нещо. Но има такива, за които това става очевидно достатъчно рано, а има и такива, които го намират по своя път едва след много години. Бъдете търпеливи към себе си! Всеки момент и всяко преживяване са важни в живота ви, така че ако намерите своя път, можете да го изпитате напълно.
Също така споделете с приятелите си, ако съветите са били полезни!
Това се случва с тялото ни по време на спиране на алкохол за един месец
През последните години предизвикателството, известно като Сух ноември, че участниците в предизвикателството се въздържат от алкохол, стана голям успех през последните години. Дори едномесечното спиране на алкохола може да има сериозни резултати, според британски лекар, който предполага: не трябва да чакаме до следващия ноември, нека започнем новата година без спиртни напитки, за да можем да започнем 2021 г., като въртим телата си.
Според д-р Рос Пери, седмица след седмица се случват зрелищни промени при човек, когато той или тя напусне алкохол и това засяга не само състоянието на тялото му, но и апетита му, и дори психически има добър ефект върху него. Ето какво се случва с тялото на човек седмица след седмица, ако решите да пропуснете алкохола.
През първата седмица тялото ни преминава в режим на детоксикация. През първите 72 часа все още не усещаме значителна разлика, но след това усещаме значително по-малко главоболие и сме по-свежи. За това помага и фактът, че алкохолната диета започва да възстановява нашия разстроен цикъл на сън.
По време на наистина релаксиращ сън трябва да влезем в REM фазата на съня 6-7 пъти, но с алкохола в тялото ни той обикновено е намален до 1-2, така че ние сами не се отпускаме. Нормализирането на нашия режим на сън обаче е по-дълъг процес, който всъщност не усещаме през първата седмица: телата ни се нуждаят от поне 5-7 дни. Апетитът ни също започва да се променя: поради алкохола хората обикновено искат нездравословни храни, а алкохолът също е висококалоричен, което заедно натоварва телата ни. Без алкохол обаче този глад отшумява.