На гърба на плажния сезон - здравословна шведска диета VKN

За всички е важно загубата на килограми да не е само за няколко седмици, за да не гладуваме и разбира се да бъдем здрави. Не е лесна задача. Искаме да постигнем относително бързи резултати, като винаги забравяме каква работа е била, като същевременно събираме излишните килограми, от които бихме се отървали сега.

Диетата за укрепване на здравето и отслабване е съставена от шведски лекари. Обещава трайна загуба на тегло, не трябва да се притесняваме да броим калории, нито да постим. Прекалено хубаво, за да е истина?

Методът е изключително прост. За да се ограничи приема на въглехидрати, мазнините и протеините са разрешени почти за неопределено време.

Какво може да бъде:

---