На гладно, за да живеете по-възрастни и по-здрави JDM

Разгледайте тази статия

Според проучване често се смята за нова тенденция за отслабване, периодичното гладуване може да има и други ползи.

по-здрави

Тези периоди на лишаване от храна наистина могат да понижат кръвното налягане и да ви позволят да живеете по-дълго, според статия, публикувана тази седмица в New England Journal of Medicine.

Авторът на статията, Марк Матсън, е направил ретроспектива на няколко проучвания върху животни и хора, които показват, че полезните ефекти от периодичното гладуване върху тези, които го практикуват.