На гладно, за да живеете по-дълго и в здраве TVA Nouvelles

| Публикувано на 25 декември 2019 г. в 20:34

живеете

Според проучване често се смята за нова тенденция за отслабване, периодичното гладуване може да има и други ползи.

Тези периоди на лишаване от храна наистина биха могли да понижат кръвното налягане и да ви позволят да живеете по-дълго според статия, публикувана тази седмица в "New England Journal of Medicine".

Авторът на статията, Марк Матсън, е направил ретроспектива на няколко проучвания върху животни и хора, които показват, че полезните ефекти от периодичното гладуване върху тези, които го практикуват.