На 95 години този мъж изглежда страхотно

На пръв поглед изглежда невероятно, че можем да живеем до 130 години, тъй като бихме били и щастливи, ако все пак се чувстваме добре в кожата си на 60-70 години, здрави и относително енергични. Казим Гюрбюз обаче доказва, че остаряването не означава, че ще трябва да се справяме с все повече болести, но ако живеем като него, можем да имаме страхотен живот дори на 95-годишна възраст.

години

Казим Гюрбюз казва, че благодарение на здравето на снапъра, все още привлекателния му, младежки вид, той практикува йога ежедневно и яде храни, изключително богати на витамини и минерали;.

Казим реши да води здравословен начин на живот, когато на 41-годишна възраст претърпя тежък инцидент, гърбът му беше ранен и беше парализиран от кръста надолу. Лекарите му казали, че никога няма да може да се изправи на крака, но благодарение на приятел на Казим, който поправил костите му и го научил на основни йога движения, той се възстановил.