На 16 м все още ще растя (здраве и медицина, хранене, тяло)
Здравейте, висок съм 16/м и 1,65 и имах дефицит на ккал в продължение на 6 месеца, ще продължа ли да растя или ще остана такъв. Благодаря ви предварително
4 отговора
Забавният дефицит не ви оставя толкова малки. Вероятно ще пораснете. Доколкото вашата генетика диктува
Растете до 21-годишна възраст и калориен дефицит няма ефект върху растежа ви. Можете също така да изчислите прогнозния си растеж!
накратко: да. Тялото мога растат до 25
Бихте препоръчали да направите преглед при лекар, там лекарят може да разбере
подобни въпроси
Здравейте, аз съм в началото на 13-годишна жена и 1,65 висок. По-вероятно е да имам поднормено тегло (ако това има значение) и винаги съм най-високият на снимките. Бих искал да забавя малко растежа си. Майка ми е висока почти 2 метра и не искам да бъда толкова висока, колкото нея.
Здравейте на 14 години и 7 месеца и само 1,58. Как мога да растя по-добре? Исках да бъда висок 1.70-1.75 м на 16, но баща ми каза, че е бил само 1.65-1.68 м на 16, колко ще бъда на 16?
Здравейте, аз съм на 16 години и тежа 80 кг и съм 1,65, колко вероятно е да съм 1,75
Здравейте, висок съм 1,65 и съм на 16 години, тъй като в детството си не ядох много или не взех достатъчно протеини със себе си заради риталина, не можах да достигна максималния си ръст. Въпросът ми е мога ли да наваксам растежа си на 16 или ще си остана такъв.Благодаря предварително
аз съм на 16 години и висок 1,73 см. бих искал да растя nocj. Мога ли да продължа до 1.80? Или по
Ей, бих искал да отслабна с около 7 кг, но имам въпрос: колко грубо да знам колко голям трябва да бъде дефицитът на калории?: o Не искам прекалено голям дефицит, така че да получа йо-йо ефект, но разбира се не искам и твърде малък, трябва да донесе нещо: DI вече спортува малко, около 3 пъти седмично за около час доста интензивна тренировка. Има ли някакъв начин да разбера колко калории обикновено се нуждая и колко трябва да извадя, за да имам дефицит? Работата е там: изчислих приблизителните си основни изисквания в интернет (телесно тегло • 24) и излезе 1400 ккал на ден, но след това каза също, че имате нужда от дефицит от 500-800 ккал за отслабване, тогава бих да, но само Яденето на 900 калории на ден би било твърде малко, нали ?! Достатъчно ли е, ако ям около 1200 kcal на ден?:) Квази дефицит от 200 kcal или това е твърде малко?
Висок съм 1,58 м, мислиш ли, че все пак ще порасна? Семейството ми не е много голямо, всички те са около 1,65-1,70 м. Никога не съм имал ускорение на растежа си, мислите ли, че все още растя? И ако да, колко голям мога да получа?
Ако консумирам 400 kcal сутрин, 500 kcal за майки и протеинов шейк 150-200 kcal вечер, тогава дефицитът на калории е твърде голям?
Аз съм момче на 18 години, така че не просто работете в училище, аз тренирам тежести 4 пъти седмично, аз съм 170 см и тежа 78 кг.
Целта ми е да бъда по-дефинирана, толкова нисковъглехидратна
Аз съм мъж, на 16 години и приблизително 1,77 висок и всъщност не искам да расте повече, защото не искам да съм толкова висок. Дали всички наистина спират да растат на 21-годишна възраст или някъде, или някои спират да растат рано или малко?
Аз съм на 21 и 1,65 м. Все още ли растя или винаги оставам толкова малък ?
Здравейте, аз съм на 15 години и висок 1,65, мислите ли, че все още мога да бъда 1,70-1,80? Все още мога да вярвам в чудо, което би било желаният от мен размер?
висок съм 180 см, 83 кг и имам KFA около 25%.
За новия футболен сезон трябва да се свалят няколко кг, както и KFA.
Бихте ли направили лек kcal дефицит, докато все още тренирате сила и издръжливост, за да предотвратите загуба на мускулна маса от дефицита?
Или първо приемете по-бърза диета и загуба на мускулна маса?
Хей, аз съм на 14 и около 1.60, майка ми 1.65 и баща ми 1.95 колко ще растя? И до каква възраст. Има и съвет как да растете по-бързо?
Ей, бих искал да знам дали все още растя. В момента съм на 16 години и съм висок 1,65 м. Баща ми е 1,85 м, а майка ми около 1,67. Сестра ми също е на 16 и е висока около 1,60 м. Тя обаче ще бъде висока само 1,63 м. Оттук и въпросът ми: ще продължа ли да растя?