На 14 години съм и тежа 75-76 кг и съм висок 172 см
Здравейте, аз съм на 14 години, тежа 75-76 кг и съм висок 172 см. Трябва ли да отслабна? Вече съм с наднормено тегло
9 отговора
Ако ми кажете дали сте М или З, мога да ви го направя.
Аз съм мъж. Благодаря предварително !:-)
ОЦЕНКА
Твойте детайли:
Пол: Момче Размер: 172 см Възраст: 14 години Тегло: 76 кг
ИТМ на детето е: 25,69 кг/м²
Внимание! Вашето дете е наднормено тегло.
На тази възраст и височина момчетата трябва да имат тегло в границите от 48,8 - 70,1 кг. Препоръчително е да следите отблизо теглото на детето си и да обмислите промяна в диетата му. Освен това редовното упражнение също е важен фактор за постигане на здравословно тегло.
Много благодаря. От къде го взе?
Благодаря ти @KokoTurkish за звездата;-)
За размер 1,72 72 кг биха били идеални. 5 кг над него са всичко друго, но не и лошо, освен това мускулите тежат повече от мазнините (а аз например бих предпочел някой с височина 1,72 с 80 кг вместо някой с 65 или 70 кг . въпреки че трябва да кажете, че не зависи от външния вид . но всъщност ми се струва грозно да виждам например лоши кости ^^ '(лично мнение) x3
Не забравяйте, той е дете на 14 години, това, което казвате, може да е правилно при възрастен мъж!
Да, имате наднормено тегло Потребителят AnwiaschdrDengr ви дава подробна и точна информация.
Моля, обърнете внимание, че той не говори за глад, а за един Промяна в диетата.
Можете да направите това сами сравнително лесно. Вземете таблица с калории и съставете дневно меню, което взема предвид следните критерии: Всички храни, които имат по-малко от 100 килокалории на 100 g, са разрешени в неограничени количества. Забранени са всички храни, които имат повече от 100 Kcal на 100 g.
Ако можете да го поддържате само три седмици, вие сте променили диетата си разумно, без да гладувате. Ако през това време паднат семейни тържества, можете да нарушите схемата веднъж. Изчакайте за деня. И нито разбитата сметана в кафето, нито бучката захар не ви напълняват. Ако не харесвате купата със салата без супена лъжица олио, можете да добавите и това.
Не забравяйте, че не трябва да отслабвате, спрете да наддавате.
Не, не сте с наднормено тегло.
Все още ще растете, така че няма причина да отслабвате.
Да, но има деца, които са толкова закръглени от най-ранна възраст, че по-късно стават наистина с наднормено тегло като възрастни.
Не, вие сте с нормално тегло
подобни въпроси
Здравейте, аз съм мъж/14 и искам да взема шест опаковки възможно най-бързо. И тежа 75-76 кг и съм висок 172 см? Можете ли да ми кажете дали това е възможно?
Аз съм на 12 години, висок 1,51 см и тежа 53 кг, това е наднормено тегло или нормално .
На 13 години съм и тежа 57 кг
Висока съм 1,80, тежа 75 кг и съм на 15 години, това е наднормено тегло
Висока съм 155 см и тежа 64 кг. така че съм с наднормено тегло ?
Така че съм на 14 години и съм мъж.
Висока съм 181 см. И тежа 78 кг. Не искам да знам кога съм с наднормено тегло според ИТМ. Но какво бихте казали, когато всичко е наред в кг.
Висока съм 172 см и "само" 55 кг и съм на 13 години, това е под тегло?
Здрасти. Аз (мъж) съм на 16 години и съм висок 172 см и тежа 58 кг. Защо тежа толкова малко? Не съм слаб, имам голям корем и имам мускули. Така че не може да е заради мазнините и мускулите. Но защо тежа толкова малко?
Здравейте:) Тежа 49 килограма, на 14 години съм и висок 172, добре ли е или трябва да се притеснявам и да наддавам или да отслабвам?:)
Здравейте, аз съм на 14 години, жена, висока съм 175 см и тежа 59 кг. Какво е моето тегло спрямо височината ми? Тежа много?