На 112 килограма забелязах, че правя по-малко секс; Холистичен фитнес
Следващото писмо ми беше изпратено от Редактиране в раздела #questions. Публикувах тази рубрика точно, за да говоря за това, което е трудно. Тоест, нека пишем, анонимно, сдъвкано или разхлабено - но честно казано, това е единственото ми очакване. Защото само така има смисъл! Мога да помогна предимно като треньор и треньор, тоест очаквам с нетърпение писма, въпроси, проблеми, които се движат по тази тема. Ако просто пишете на някого, не се колебайте да го направите: [email protected]
Аз съм Edit, на 42 години. Започнах да пиша за него, страхувайки се, защото в мен започнаха да се формулират изречения, които НИКОГА не съм изричал преди, дори за себе си. Аз съм на 42, омъжена съм от 17 години - омъжих се сравнително рано в колежа и всичко беше супер, имах професия, дома ни, станах майка на 29 години. По това време понякога бях недоволен от фигурата си, но не сериозно - днес казвам, че изглеждах добре. Е, никога не бях тръстика: до 171 инча никога не бях под 68 килограма, но бях далеч от тялото си. Мисля, че първоначално напълнях много като майка, бях 81 килограма годишно след раждането, а по-късно ...
Шегата е, че не знам как се формира по-късно. Нито теглото ми, нито останалото. Спомням си, че когато свалих 5-10 килограма на ентусиазирана диета 1-1, моите познати винаги тревожно питаха: „Добре ли си? Отслабнахте много! Просто не си ли болен? ” Но бас, аз съм стресиращ, компулсивен - и когато набрах 10-20-30 килограма, ПЛЮС! по време на процеса никой не ме попита как съм.
И това беше рибеното нещо: да наддадете на тегло 112 килограма и никога да не казвате СТОП. Е, разбира се, имах няколко неуспешни диети. Тогава в един момент не опитах отново. Съпругът ми дори не коментира репетициите след известно време и щях да се срамувам да започна „Аз готвя здравословно и тренирам у дома от днес хиляди пъти!“ По дяволите, тези турнири можеха да бъдат ужасна гледка за бедните в хола ... Преди 3 години достигнах 112 паунда, а след това един ден, докато гледах филм, се събудих: партньорът ми и вече почти не пипаме взаимно. Добре, не разкрасявам. Ние изобщо НЕ се докосваме. Виждам те в кухнята вечер, понякога ти е гадно, ям в колата през деня, за да не го виждат хората. Понякога тайно започвам да отслабвам - затова държа 112 килограма „успешно“.
Има ли още място за промяна? Прочетох го във вашия блог за първи път, казвайки, че голямото наднормено тегло не може да бъде премахнато, освен ако не сме добре вътре. Стрес, скръб, липса на признание, липса на секс ... Първо прочетох тук, че всичко това е свързано с тежестта. Това ми удари сърцето. Как мога да започна за него? “