Мъжката плодовитост, консумираща ядки, подобрява качеството на спермата

От Матилд Дебри

Ядките, комбинирани със западна диета, водят до подобрение "с приблизително 16% в броя на сперматозоидите, 4% в тяхната жизненост, 6% в тяхната подвижност и 1% в тяхната морфология".

Публикувано на 05.07.2018 12:20

Докато репродуктивните способности на френските мъже намаляват, ново проучване току-що показа, че яденето на орехи, бадеми и лешници може значително да подобри качеството на спермата.

Според последния седмичен епидемиологичен бюлетин на агенция Public Public France, репродуктивното здраве на мъжете във Франция претърпява цялостно влошаване, априори благоприятно от ранното излагане на ендокринни разрушители. Между 1989 и 2005 г. се наблюдава значителен и непрекъснат спад на концентрацията на сперматозоиди с 32,2%. За 35-годишен мъж средната концентрация е спаднала от 73,6 милиона сперматозоиди/ml през 1989 г. до 49,9 милиона/ml през 2005 г., намаление от около 1,9%, (1,4 милиона сперматозоиди) годишно.

Кохорта от 98 „здрави“ мъже

Отдавна е известно, че диетата влияе върху репродуктивната способност, както при мъжете, така и при жените. Въпреки това „съществуващите препоръки за хранене се фокусират главно върху репродуктивното здраве на жените и по-малко върху мъжете“, оплакват изследователи от университета „Ровира и Вирджили“ в Реус, Испания. Поради това в своето ново проучване тези учени решиха да анализират кохорта от 98 „здрави“ мъже.

---