Мъже, жени, ние не сме равни пред везната Santé Magazine
Физиологично мъжете са предразположени да бъдат и да останат по-стройни. Всъщност обаче те са склонни да имат наднормено тегло. Но излишните килограми остават психологически и социално много по-тежки за носене за жена.
Теглото не е един от критериите, които спонтанно предизвикваме, когато говорим за равенство между половете. Обаче и на това основание остава известна несправедливост.
Жените са по-малко склонни към наднормено тегло
Така е: тялото на мъжа включва средно 10 до 15% от мастната маса; жена, 20 до 25%. Програмирано да бъде по-мускулесто, мъжкият метаболизъм изгаря повече енергия. При еднакъв ръст и тегло мъжът „трябва“ да яде повече от жената. Ето защо мъжете напълняват по-лесно и губят по-бързо.
На практика обаче логиката е обърната. По този начин, проучването INCA 2 (2007) отбелязва, че 39,7% от мъжете са с наднормено тегло, срещу 24,2% от жените.
„Мъжете често решават да отслабнат, когато здравето им влезе в сила. Жените се притесняват за най-малкото излишно кило или което им се струва такова, подчертава Лорънс Хаурат, диетолог и психолог. Тридесет години след жените обаче мъжете от своя страна започват да търпят социален натиск върху имиджа и теглото си. "
ИТМ не взема предвид разликите в морфологията
Ако жените обикновено са по-слаби, със среден ИТМ (индекс на телесна маса) по-нисък от този на мъжете, този индекс е в по-голяма полза за мъжете: „ИТМ не отчита разликата в морфологията между мъжете и жените. жени, обяснява Лорънс Хаурат. Разбира се, диапазонът е широк, но мъжете, които са програмирани да имат по-нисък ИТМ, същият ИТМ при жената и при мъжа понякога крие разлики в размера. "
Социално по-тежки килограми, които жените да носят
Ще кажем за жена, че е дебела; на човек, че е добре. Само думи го издават: кръгъл бедро тежи много по-тежко от мънистото по стомаха на мъжа !
Тази непропорционална загриженост на жените е реална: половината жени с поднормено тегло (ИТМ по-малко от 18,5) не смятат теглото си за твърде ниско.
На каква цена жените остават слаби? Епизоди на ограничения, осеяни с принуда за храна, вина, постоянна тревога ... Дори тегло "форма" понякога крие неприятности и диета, лишена от всякакво удоволствие.
Запазете съблазнителния си капитал, като обръщате внимание на теглото си
„The режим на диета се появи през 1970 г. Днес някои млади момичета са израснали с майки, които цял живот са били на диета! посочва диетологът. Имплицитно, младото момиче трябва да запази капитала си на съблазняване, като обръща внимание на теглото си. Момчето, от друга страна, трябва да се храни добре на масата, за да „стане силно“. "