MyDietPartner намалява нивото на холестерола

MyDietPartner се грижи за вас

mydietpartner

Холестеролът е мастно вещество, присъстващо естествено в тялото ни.
Той играе съществена роля във функционирането на всяка клетка. Въпреки това, твърде много холестерол в кръвта всъщност може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.

Ето няколко съвета на MyDietPartner за намаляване на нивото на холестерола.

№ 1 ОГРАНИЧАВАНЕ НА НАСИЩЕНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ

Възможно е да намалите холестерола си, като предпочитате постно месо като пилешко или пуешко (без кожа) или дори заешко. И обратно, избягвайте тлъсти меса или студени разфасовки.
Също така е необходимо да се ограничи консумацията на сладкиши, сладкиши и млечни продукти, богати на мазнини (като сирене с повече от 45% мазнини, пълномаслено мляко и др.).