My Zero Sugar Slimming Notebook Read!
Marie-Laure ANDRÉ, Isabelle MAROGER
Както знаем, захарта е враг номер 1 на фигурата, именно той ви прави дебели. Идеята? Програма с ниско съдържание на въглехидрати, тоест програма, която съчетава гликемичния индекс и гликемичния товар или способността на храната да ви напълнява и количеството захар, което съдържа! Цел. Както знаем, захарта е враг номер 1 на фигурата, именно той ви прави дебели. Идеята? Програма с ниско съдържание на въглехидрати, тоест програма, която съчетава гликемичния индекс и гликемичния товар или способността на храната да ви напълнява и количеството захар, което съдържа! Цел: балансирана диета, която премахва мазнините !
В програмата:- Принципите на ниско съдържание на въглехидрати, с гликемични индекси и гликемичното натоварване на храните и тяхното въздействие върху наддаването на тегло.