Музикална терапия - Sun Doctor също помага за облекчаване на безпокойството
Музиката засяга всички и когато се използва съзнателно, може да предизвика положителни промени в душевното състояние и може да допринесе за психологическо изцеление. Това е една от основните цели на сесиите по музикална терапия.
Има много различни тенденции в музикотерапията, но обикновено се разграничават две основни категории: едната е получателят, когато след слушане на завършена музика те говорят за това какви чувства и мисли са се появили, докато слушате музика.
Другото е активна дейност, при която групата играе заедно или по двойки, по двойки. Участниците свирят на инструментите в отговор един на друг. Това не изисква музикален фон, тъй като тук се набляга на взаимовръзката и взаимодействието на чувства, звуци и настроения. Съвместното музициране също завършва с разговор - каза Атила Наги-Гьорд, арт терапевт, социотерапевт, пред hirado.hu.
„Музикалната терапия е може би дори по-малко известна в Унгария, но тя се използва успешно на Запад като метод на психотерапия или допълнителна терапия и като техника за изграждане на общността, свикнала с общността в училищата“.
- каза Дьорд Наги. Например в упражненията има упражнение, където членовете на групата съставят музикален материал, който представя техния жизнен път чрез музиката. Те трябва да съберат песните, които са определили определена епоха в живота им и са им значили много едновременно. Попълненият материал се слуша и обсъжда от групата, често се раждат трогателни истории.