Мускулни крампи, общи въпроси относно диетата - рецепти на Dukan и форум за диетата
ниналафутуртин
Публикувано на 21.01.2011 г. в 11:21
във фазата на атака от 17 януари усещам болка (крампи) в бедрата и прасците
някой някога е имал това ? и ако да, как да го направя? Благодаря ти
Публикувано на 21.01.2011 г. в 11:32
Публикувано на 21.01.2011 г. в 14:18
Защо не изследвате недостатъците на микроелементите. Неконсумирането на плодови зеленчуци или пълнозърнести храни вече не осигурява витамини и минерали, така че защо да не опитате добавки с магнезий и калий, наред с други. Лично аз приемам по 10 таблетки спирулина всяка сутрин (в допълнение към водорасли, богати на протеини!). Малко допълнителен съвет "марсилски сапун в долната част на леглото", ако спазмите са нощни и да, разбира се хидрат за премахване на киселините поради консумацията на протеини (животински).
Публикувано на 21.01.2011 г. в 15:46
Вече съм имал тези спазми извън всяка диета, тя работи, като пие повече вода.
недостиг на микроелементи след 4 дни, е възможно?
Публикувано на 21.01.2011 г. в 15:56
Наистина мисля, че е възможно, защото в основата си вече сме мнозинство, за да имаме недостиг на магнезий, кафето, цигарата, стресът и много други са "хелатори" на магнезия. Питейната вода (която съдържа микроелементи в по-голямата си част е добре, но само незабавното решение би било интересът да се върнем в основата и да разберем защо тези спазми. Наемете ме
Публикувано на 21.01.2011 г. в 15:56
Аз също започвам да имам крампи, когато се изправя, че натискам краката си
И все пак пия повече от 1,5 литра на ден
Публикувано на 21.01.2011 г. в 15:57 ч
Аз също започвам да имам крампи, когато се изправя, че натискам краката си
И все пак пия повече от 1,5 литра на ден
Публикувано на 04/10/2012 в 00:49
За облекчаване на спазмите можете да приемате магнезий или витамини от група В (според рецепта). Освен това моят лекар ме посъветва да приемам витаминен комплекс, стига да вярвам!.