Мускулни болки - ръце и крака - различни

Въпрос, включен в групите:

Публикувано от raduro1985 преди 8 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Причината е вашата професия като професионален шофьор. Колко часа седите на шофьорското място и колко часа тренирате ежедневно? Трябва да спортувате поне 2 часа на ден, да ходите, да ходите и би било по-добре, ако играете футбол с приятели, джогинг, танци, постелка с децата си или нещо друго, което движи кръвта. Внимавайте с диетата си, за да поддържате здравето на кръвоносните си съдове, знаете кои храни не са добри (наситени и трансмазнини) и кои са необходими (ненаситени мазнини). Също така, някои чайове или хранителни добавки, като тези с гинко билоба, магнезий и вит.B6. След това, когато можете да си направите почивка по време на службата, опитайте се да използвате това време по възможно най-полезния начин, да направите няколко стъпки за „успокояване“ на краката, малко разтягане, няколко генофлексии.

Бих искал да докладвам отговора на:

Това означава, че липсата на движение - което би било нула в сравнение с движението, което правехме преди - би била причината. В средата на септември загубих работата си - агент по продажбите и бягах от 10 сутринта до 10-11 вечерта в някои дни - и болката започна в края на септември. Все още не работя като професионален шофьор, но имам работа на място, която чака да получа сертификати. Оттам дойде стресът, загубих работата си, а изпитите, които ми причиниха стреса, бяха тези за получаване на разрешение за СЕ и за получаване на сертификати. Ще се опитам да спортувам повече, повече упражнения, може би ще се отърва от болката. Благодаря ти!

Бих искал да докладвам отговора на:

На 55 години съм и работя в почистването Полагам усилия Ходя много и ръцете и мускулите в краката ме болят от коленете нагоре Ям малко, защото нямам време и загубих много от това, което можех да имам

Бих искал да докладвам отговора на:

Имах подобни болки, спах с болка и се събудих по същия начин. Някои лекари ми казаха, че имам плантарна фасция, характеризираща се с остра болка в областта на петата и гърба им, особено сухожилията. Приключенията при лекарите продължиха и един ден се обадих на лекар, когото познавах в страната и той ми предложи да направя няколко инжекции с Молдамин, тъй като от описанието щях да имам доста напреднала форма на ревматизъм. Направих и това, но нищо не се промени. Върнах се в здравния център, в държавата, в която работя, но помолих да отида при друг лекар. За мое щастие този много млад лекар ми даде отговор веднага. Недостиг на витамин В. само след 2 дни лечение почувствах 90% подобрение и след пет дни болката изчезна напълно. Ето как се борих за 11 месеца с болка и без да знам какво имам. Опитайте и ще видите, че работи