Мускули по-тежки от мазнини; Лотос; Устните ми са запечатани

Мускул по-тежък от мазнини ? Често се казва, че теглото не е най-важно, а сантиметрите! Вярно ли е и защо ?

1 кг мазнини = 1 кг мускул ?

Често се случва, че когато се занимаваме редовно със спорт, теглото ни стагнира или дори набира килограми, въпреки че можем да видим, че силуетът е по-тънък. Чуваме „Превърнах мазнините си в мускули“. да и не.

Спомняте ли си онази малка шега "кое е най-тежкото между 100 кг пера и 100 кг олово? »Отговорът очевидно беше« и двете са с еднаква тежест »! 1 кг винаги е равен на 1000 грама, независимо какво е на кантара.

За тялото разликата между мазнините и мускулите е плътността, а не теглото ! Мастната тъкан е по-голяма от мускулната тъкан. Говорим за обем, а не за тегло! Което следователно логично означава, че в тялото ви мазнините заемат повече място, отколкото мускулите. Накратко, 5 кг мазнини ще имат повече обем от 5 кг мускули.

---