Мускулен възел колко дълго може да се масажира Здраве Фемина
Болезнени, често задържани мускулни възли могат да се образуват на безброй места - по гърба, шията, бедрата, краката, ръцете - в зависимост от нивото на трайно, едностранно напрежение и стрес.
В нашата статия Вълк Лехел сертифициран медицински масажист ни казва, че по-сериозни бучки се развиват в продължение на много години, така че отнема време, за да се отървете от тях. Ако все още вярвате в бързите решения и го принудите, това може да доведе до допълнителни наранявания.
Защо се образуват мускулни възли?
- Фонът на образуването на мускулни възли е неправилните навици в начина на живот, включително пренапрегнатата, напрегната, неподходяща форма на тренировка, която причинява травма на мускулните влакна, микроразкъсвания.
В този случай мускулните влакна са компресирани и околните нервни влакна са под налягане. По този начин се влошава кръвоснабдяването и метаболизма на мускулите, променя се тяхната функция, развива се напрежение и се развива възпаление. Тези зони стават чувствителни и болезнени на допир - обяснява медицински масажист Фаркас Лехел.