Мудреле - лечебни жестове
Инструменти за предмет
Търсене в тема
показва
Мудреле - лечебни жестове
Информацията на този сайт по никакъв начин не замества съвета на лекаря.
МУДРЕЛ - ЛЕЧЕБНИ ЖЕСТОВЕ
Лечебни жестове
МУДРА разкрива тайната на 5-те пръста, всеки пръст, започващ с палеца, се идентифицира с 5-те елемента: НЕБО - ВЕТЪР - ОГЪН - ВОДА - ЗЕМЯ. Калите се правят чрез определени позиции на пръстите и ръцете с цел резониране с практикуващия с определени фини енергии или неговата интеграция в определени сфери или полезни силови полета. Упражненията с кал са азиатски позиции на пръстите, един вид йога за ръце. Огъването, разтягането или докосването на пръстите активира рефлекторните зони, предизвиквайки определени реакции на тялото. Тези движения могат да се извършват навсякъде, без твърде много усилия. Практикува се и с двете коли, седнали в максимално удобна позиция. Задръжте всяка позиция на пръста за 5-25 минути, като поемете дълбоко въздух.
MUDRA (санскрит) може да се определи като невербален начин на комуникация и самоизразяване, състоящ се от жестове на ръцете и позиции на пръстите, външният израз на „вътрешна решителност“, предполагащ превъзходството на невербалната комуникация над изговорената дума. Много такива позиции на ръцете се използват в будистки скулптури и картини в Индия, Тибет, Китай, Тайланд, Корея и Япония, което показва на вярващите по прост начин естеството и ролята на представените богове.
МУДРА АБХАЯ - липса на страх - Ръката се повдига с изпънати пръсти и дланта отпред. Тази мудра се приписва на индуисткото божество Кали, което има много ръце, силата на разрушителното време, което е отвъд страха и балансира с мъка онези, които го призовават.
МУДРА ВАРАДА - посвещение - ръката е спусната с протегнати пръсти и дланта отпред. Богинята Кали унищожава преходните елементи на Вселената, като е над суетата, споделяйки щастието.
МУДРА АПАН - палецът е свързан със средата и пръстена, останалите пръсти остават разширени. Осигурява релаксация и облекчаване на проблеми с пикочните пътища. Помага за елиминиране на токсините. Пречиства тялото. Той има дарбата да прогонва злите духове, да защитава човека, който го практикува.
МУДРА ШУНЯ - средният пръст докосва основата на палеца, който леко го притиска, останалите пръсти са разширени. Тази мудра облекчава болката в ушите само за няколко минути.
МУДРА АНДЖАЛИ - жест на обожание и молитва със събрани ръце пред гърдите.
дава топлина на тялото
лекува тежки настинки
лекува запек и хемороиди
поддържа водния баланс в тялото
Мудра-тях. Жестове, които укрепват духа
Чин Мудра
В дисциплината йога палецът символизира космическото съзнание, а показалецът - индивидуалното съзнание на човека. Крайната цел на йога е да обедини човешкото с космическото съзнание. Чрез тази мудра индивидът изразява стремежа си да се слее с Вселената. Интересно е да се отбележи, че пръстите, с които е направен, принадлежат и на двата метални елемента, според китайската теория за 5-те елемента. Индексът и палецът се преминават от два меридиана, принадлежащи на два органа, които са в контакт с външната страна, а именно белия дроб и дебелото черво.
Металът е най-добрият проводник на енергия. Според китайската теория той е едновременно посредник, елемент на връзка със света и носител на вдъхновение и интуиция. Показалецът представлява вдъхновение, енергията, която идва отвън, а палецът е интуиция, енергията, която идва отвътре. Чрез този жест интуицията и вдъхновението формират единство. Силата на микрокосмоса и тази на макрокосмоса са обединени и се допълват взаимно. Това обяснение ни изпраща и към значението на думата йога: общение.
Засилва обонянието, има благоприятен ефект върху ноктите, кожата, косата и костите. Стимулира черния дроб и стомаха. Помага в случай на несигурност, придава вътрешна стабилност и самочувствие. Той може да премахне енергийния дефицит, свързан с жизнеността.
Стимулира елиминирането през дебелото черво, кожата (изпотяване) и белите дробове. Подобрява дишането, тъй като премахва вече използваните енергии, за да може да абсорбира свежи, положителни енергии и да избегне отрицателните енергии.
Предотвратява метеоризма и усещането за подуване на корема във всички области на тялото. Аюрведичната медицина казва, че има много видове "течения", отговорни за различни заболявания, включително подагра, ишиас, аерофагия, ревматизъм и тремор.
Срещу настинки и всички инфекции в областта на гърдите. Полезно, ако искаме да се отървем от излишните мазнини.
Мудра, използвана за повишаване на концентрацията. Полезно е, ако искате да увеличите креативността или паметта си. Той насърчава хармоничното взаимодействие между дясното и лявото полукълбо на мозъка. Освен това отваря онази област на мозъка, където се записват спомени (дясно полукълбо). Според китайската медицина той свързва всички точки, поставени на върха на пръстите, използвани в акупунктурата.
Засилва дишането, насърчава абсорбцията на кислород и елиминирането на въглеродния диоксид, има успокояващ ефект върху всички коремни органи. Той регулира енергиите на вегетативната нервна система и помага за детоксикация. Има благоприятен ефект при остри пристъпи на гадене, морска болест, аерофагия и натиск след хранене.
Помага за поддържане и възстановяване на баланса на течностите в тялото. Използва се при сухота в устата и дехидратация на очите поради липса на сълзи. Полезен е за бъбреците и пикочния мехур.
Намалява умората, нервността, подобрява зрението, насърчава самочувствието. от Михай Владеряну
снимка Робърт Леонтеску
Списание Йога 68/2008
Последно редактиран от Adrian Pop; 26.12.2014 в 22:51 .