Мудра - работилница по йога на Рене Кубиак

Динамична йога в Лил - ащанга виняса йога клас

мудра
Палец: Огън
Индекс: Въздухът
Специалност: Етер
Безименен пръст: Земя
Малък пръст: Вода

Увеличава ефекта на елемента ПОЖАР
Дава топлина и енергия
Насърчава загубата на тегло и изгаря мазнините
Полезно за храносмилането
Подобрява апетита
Ефективен при понижаване нивата на холестерола

ВАЮ МУДРА

Призовава енергията наВЪЗДУХ
Оксигенира тялото и ума
Елиминира проблемите със запек, газове и подуване на корема
Осигурява много спокойствие