Муай тай Превърнете тялото си в оръжие
от Kai Mühlenhoff, през юли 2019 г.
Когато отидох в Тайланд, търсех слънце, пясък и отклонение. Открих много повече: нова страст и това пробуди духа на воина в мен. Познах тайландския национален спорт муай тай (тайландски бокс), който прави тялото невероятно ефективно оръжие - опасно за противника на ринга и оптимално за вашата собствена безопасност.
Муай тай - кратка история
Муай тай е роден на бойните полета по време на древните войни между Сиам (както Тайланд е бил наричан до 1939 г.) и Бирма и сега е много популярен в цяла Югоизточна Азия. Това е тайландско наследство, неразделна част от тайландската култура и ако тайландският министър на образованието има своя начин, то трябва да се предава от баща на син. Крайната цел е да се деактивира противника. Ранната история на муай тай е относително неточна и размита. Според легендата обаче воинът Най Ханом Том е попаднал в бирмански плен по време на разграбването на древната столица Аютая през 1774 г. и след като е бил направен предложение от бирманския крал и е избран от собствения си народ заради бойните си умения, е успял да победи десет бирманци подред, и да се бори със себе си и хората си толкова свободно.
В Тайланд муай тай е спектакъл
Муай тай - изкуството на 8-те крайника
Но най-важното нещо се случва на ринга. С максимум пет триминутни патрона бойците могат да достигнат почти всяка част от тялото си. Табу са само задната част на главата и корема. Всяка слабост се потвърждава. Няма място за може би грандиозни, но практически безполезни скокове и акробатика в истинския бой. Енергията не се губи. Ударите и ритниците се използват премерено, но са прецизни и силни. Пляскането на ритник срещу ръцете на противника, което може да се чуе силно на стадиона - така че не само съдиите и публиката да го забележат, но и противникът да го усети.
За да изпрати противник на дъските, тайландският боксьор има много по-широк спектър от техники от майсторите на други стилове. В допълнение към традиционните оръжия, използвани в различни бойни изкуства, напр. Б. юмруци и крака, можем да използваме и коленете и лактите в муай тай. Муай тайландски в превод означава „тайландски боец“ и често се споменава като „изкуството на 8-те крайника“ (всъщност муай тай се смята за изкуство в Тайланд). Два юмрука, два лакътя, два крака/пищяла и две колена - заедно осем аргумента, които тайландски боец може да представи срещу своя опонент. Използването им ефективно означава, че висок процент битки завършват с нокаути и много боксьори се изнасят от ринга на носилка.
Муай тай - радостта от борбата
Муай тай - кървав спорт или изкуство?
Брутален и абсолютен? Да, но не изключително. За да се види, че муай тай не е безсмислен, кърваво клане - и да, често има много кръв - струва си да гледате събития на живо, за предпочитане в Тайланд и там най-добре на големите стадиони в Банкок като Лумпини и Раджамаднерн ( в големите туристически центрове битките обикновено са със съмнително качество), където най-добрите от най-добрите се състезават помежду си. Всеки, който се бие и печели в Лумпини или Раджамаднерн, може да се нарече „Шампион по муай тай”, което е мечтата на всяко тайландско момче от момента, в който е започнало да тренира. Между другото, много започват да тренират много рано, от 5, 6, 7, 8-годишна възраст. И когато спрат на 25, в зенита на представянето си, често са водили над 150 или 200 битки.
„Тайландският бокс е по-обиден от другите бойни изкуства“, казва Тадаус Сиенчак, който ръководи Азиатското спортно училище в Ратинген - моят домашен фитнес - и преподава техниките на муай тай в своите курсове. „Муай Тай се фокусира върху автентичната ефективност на удари с ръце и ритници. Следователно, механиката за движение е проектирана по такъв начин, че да получава максимална сила. ”Друга особеност е, че защитата на тайландския боксьор служи и за незабавен преход в собствена атака. „В много случаи няма истинско разделение между атака и защита“, продължава Sienczak.
Типичен курс на битка по муай тай
Кръг 1 обикновено започва, подобно на музиката, с умерено темпо, което понякога е преувеличено. Тук може да изглежда на туриста или на неспециалиста сред зрителите, сякаш и двамата бойци наистина не искат да доминират над противника или да ги победят в крайна сметка. Където битките по тайландски бокс в други страни, като Германия, приличат на див и неконтролиран ритник и ритник от първата секунда, може би и поради причината, че двамата бойци са просто твърде нервни и твърде много Ако се страхувате много един от друг, за да действате, изчакайте и искате да принудите бърз край, нещата изглеждат съвсем различно в Тайланд. Максималните пет рунда, всеки три минути, обикновено са структурирани по следния начин или са обект на закони, които са решаващи за тримата съдии, когато оценяват отделните рундове и разглеждат въпроса кой ще излезе като победител в битката.
Победете себе си или „Научавате се да печелите, губите и прощавате“
Не съм агресивен тип. Честно казано, никога не съм се борил с никого, освен с едната или другата борба в училищния двор. И така, какво да правя на боксовия ринг и да практикувам едно от най-бруталните бойни изкуства, в което противникът не намира място за съжаление по време на дуела? Също така се уча да печеля и може би особено срещу себе си.
„Муай тай, който се третира като физическа релаксация, може да се практикува от всеки здрав човек“, казва треньорът Сиенчак. „Пълен контакт с инсулта в пълния смисъл на думата не е необходим при обучението. Муай тай може да се третира като наука за самозащита и като начин за намаляване на теглото, натрупване на сила и издръжливост. "
Това, че обучението не е брутално, не означава, че е лесно. Напротив - след първите тренировки съм почти на четири крака. Започва с интензивно загряване - бягане, бягане с боксьор, загряване на ставите, разтягане, скачане на въже. След добри двайсетина минути липсва дъх и сила в парещата обедна жега на Тайланд, потта просто капе от мен и първият литър вода вече е в ход. За щастие няма дори момент да се замислите - озовавате се с треньора и започвате да практикувате техниката. Обучението по муай тай е цялостно обучение. Печелите сила, бързина на действие и гъвкавост.
Но тренировките не са само за тялото - което се променя към по-добро чрез редовни тренировки в тропиците - но и за ума. Усещането за вътрешна сила, когато стоите с вдигнати юмруци пред враг, готов да се бие, не може да се сравни с нищо друго. Душата на муай тай воина е истинска школа за характер.
Заставането на ринга срещу ядосан противник изисква много смелост и решителност. В битка ежедневните проблеми стават тривиални и печелят много в самочувствието.
От време на време ме питат: „Мога ли да се занимавам с бойни изкуства у дома?“ Отговорът може да бъде само един - не. Обучението, особено спаринг с партньор, е единственият начин да се развие важна скорост на (пре) действие и да се приложат техниките по подходящ начин в ситуацията. Никой, дори и най-добрият боксов чувал, не може да замести жив противник, който избягва удари и се опитва да ги разпредели.
Муай тай е начин на живот, постоянно предизвикателство, творчески преглед на себе си, преминава през всички области на живота и понякога радикално ви променя като човек. Страх от всичко, което предстои и осъзнаването, че вероятно никога няма да достигнете нивото на магистър. И все пак: Муай Тай има потенциала да накара всички да осъзнаят, че можете да съборите стени и да създадете неща, за които преди дори не смеете да мечтаете.