Муай тай - известният тайландски бокс или тайландски бокс

Да говорим за Тайланд означава да споменем неговия национален спорт, известен като муай тай или тай бокс. Това е една от най-интересните и представителни практики в страната и е наистина стара, защото датира от произхода на нацията. Той включва цяла култура и традиция, пълна с религия, обичаи и забавления и ако посетите Тайланд, трябва да го знаете.

В тази статия ще обясня от какво се състои този спорт, неговата история, екипировка, разлики с други подобни спортове като Кик Бокс и най-важното кои са най-добрите места за гледане на битки по муай тай в Тайланд.

Какво е муай тай или тай бокс?

Муай тай е спортен контакт, подобен на бокса и също е бойно изкуство, известно като изкуството на осемте крайника, защото включва ритници в ръцете, лактите, краката, коленете, всеки с различна техника. . Винаги се практикува изправен и е подобен на други индохинови системи за бокс.

Понастоящем той е символ на страната и се счита за най-ефективния спорт за бой с крака и има 15 нива, които се определят от нивото на играча. В същото време на муай тай се гледа като на екстремен спорт, който от своя страна генерира много залози и е незаконно в някои страни, като САЩ.

От друга страна, на 17 март той се празнува в Тайланд Ден на муай тай, в чест на Най Ханом Том, който се смята за баща на спорта и е бил затворник по време на войната с Бирма, а по това време управляващият крал организира празник, който включва бокс. Затворникът е поканен да участва и на 17 март 1774 г. той се бие с 12 боксьори, които ги бият. Това беше първият път, когато спортът се практикува извън Тайланд.

Сред другите особености на спорта се откроява Wai Khru Ram, това е ритуал, изпълняван от противници пред противника и е поздрав и уважение към майстора на бокса, както и към неговите родители, предци и предци.

И двамата противници ходят на ринга, молят се и поздравяват Буда, след което изпълняват различни движения в компанията на музика, предоставят информация за всеки треньор и дори мястото на произход на боеца. Това е впечатляващ и много интересен момент, струва си да го включите в пътуването си, като е едно от най-добрите преживявания на вашето пътуване до Тайланд.

Къде да гледаме битките за муай тай в Тайланд

Ако пътувате през Тайланд и искате да станете част от публиката на мач по муай тай, има няколко места, където можете да отидете, за да се насладите на това шоу и да знаете всички негови характеристики.

В Банкок можете да намерите Стадион Лумфини, който е най-известният стадион Муай Тай в света и се намира на улица Ram Intra. Цената варира между 1000-2000 бат (25-50 €). Друго важно място за разглеждане на тайландския бокс е Стадион Раджадамнерн, който се намира на Ratchadamnoen Nok Rd. Цената също е около 1000-2000 бата.

Други възможности в Банкок са студията на Channel 7. Входът е напълно безплатен, но трябва да отидете по-рано, ако искате да намерите добро място. Молът MBK е друго място, където можете да се възхищавате на този тип битки.

В Чианг Май също можете да се насладите на този спорт Боксов стадион Thaphae, където почти всеки ден се водят битки за забавление и за привличане на вниманието на туристите.

Материал за муай тай - Основното оборудване, от което се нуждаете

Тайландският бокс се характеризира с определени материали и екипировка за облекло от самото си създаване, въпреки че те варират в зависимост от вида битка, независимо дали е професионална или аматьорска, но като цяло са сходни и всички помагат за защита на боксьорите.

Тениска муай тай

Ризата муай тай се използва в аматьорски състезания, а в традиционната борба се нарича Serya. При професионалната борба торсът се съблича.

Панталони муай тай

При всички видове бойни шорти се носят, дори по-малки от тези, използвани в бокса, те позволяват на боеца по-голяма свобода на движение. Освен това всеки противник използва различен.

Ръкавици муай тай

В началото на този тайландски спорт ръкавиците не се носеха, само ръцете бяха превързани с въжета, но те причиняваха наранявания на противниците, както и осакатявания. Така през 1929 г. започва използването на ръкавици, а през 1945 г. те стават задължителни.

Въпреки че понастоящем се използват превръзки върху маншетите и китките, значението на ръкавиците се фокусира върху защитата на двамата противници и удължаването на времето за борба.

Чанта муай тай

Учебната чанта за тайландски бокс е изработена от плат и кожена подплата, изработена е от памук, парцали, гума от пяна или кожа. Той има диаметър 50 сантиметра и височина 80 сантиметра.

Боти до глезена муай тай

Този аксесоар е отговорен за поддържането на глезена и защитата на опората, за да предотврати нараняване.

Как е тренировка по муай тай?

При обучението по муай тай е важно да практикувате дистанция, прецизност на всяко движение, техника и по този начин да подобрите темпото и представянето си. Можете да тренирате с партньор, а също и сами.

Първата стъпка е загряването, последвано от разтягане, прескачане на въже или изминаване на важни разстояния. Боят се извършва с движения на главата и тялото, а игрите с крака с атаки са от съществено значение. Например започнете с постоянно движение и спрете, за да извършите атаката.

Той също рита и контактува с коленете си, като винаги играе с крака и атакува с долните крайници. След това има сесия, в която всичко е свързано, защитата, юмруците и ударите с лакти и колене. За тренировка с ударната торба ударите се извършват последователно, краката винаги трябва да са в постоянно движение. Що се отнася до въртящите се удари, препоръчително е да правите всичко с единия крак, а след това с другия.

Най-популярните техники за муай тай

Гвардейска позиция: Това е бойната позиция за извършване на атака или защита, това е личен стил, но трябва да се отпуснете, за да не причинявате наранявания толкова бързо. По принцип юмруците трябва да са на нивото на очите, раменете са прави и високи, предмишниците са вертикални и ширината на раменете, както и краката. Бедрото трябва да е обърнато към противника, краката полу-огънати и брадичката почти да докосва гърдите.
маншети: Има няколко, като юмрука, юмрука на кобрата или юмрука на свръхчовека, кръста или директния юмрук, въртящия се юмрук или юмрук, куката или куката, голямата хоризонтална люлка или куката или горната или възходящата кука.
лакти: се използват, когато има малко разстояние между противниците и се счита за най-опасната атака. Може да се използва диагонално нагоре и надолу, хоризонтално, кука, обръщане назад, надолу и летене, дори за подрязване на веждата, така че кръвта да влияе на зрението.
Brmbrâncituri: Тази техника се използва, когато има малко разстояние, противникът се хваща за врата, например да го удря, също да прави проекции.
Хитове: Има няколко вида удари, които могат да удрят бедрото, пищяла и коляното, кръгови, кръгови с натиск, въртящи се, скачащи, брадва или спускащи се вертикално и възходящи.
На колене: прав, хоризонтален, кръгъл, страничен, диагонален, летящ, катерещ.
Защита: Това са шест защитни групи, като блокиране, за да се покрие с твърда част от тялото друга по-чувствителна. Пренасочването са меки спирания, които ви позволяват да промените посоката на изстрела. Укриването се състои в преместване на част от тялото от ръката на удара и избягването премества цялото тяло.

Разлики между муай тай и кик бокс

Разликите между муай тай и кик бокс са главно в разрешените техники, например тайландският бокс позволява ритници в коленете и лактите. По всяко време се допускат силни и многократни удари по крайниците. Ударите не се извършват с супинатора, а с челната и дисталната област, защото е по-трудно. Instep се прилага само при удари в областта на главата.

На свой ред ритбоксът се фокусира главно върху мобилността, боецът се движи около опонента си, за да му даде чисти удари. Ударите се извършват с пищяла и супинатора във всяка област на бедрото. В допълнение, Muay Thai предлага кръгови изстрели с опора само от едната страна и признава стойката. Що се отнася до лакътя, той се използва като истинско и мощно оръжие, а също така е позволено сцепление за биене или събаряне.

Етимология муай тай

Що се отнася до термините, етимологията на думата муай произлиза от санскритското Mavya, чието значение е също да се обединява, тази дума означава борба и нейните синоними борба и бокс. На тайландски се отнася към тайландското име и изразява името на свободен човек.

Историята на муай тай или тайландския бокс

Корените на този спорт се намират в Муай Боран, който е вид бокс на предците и се смята, че е възникнал през 200 г. пр. Н. Е. От будистки монаси за войни и състезания. Историята на Муай Тай също има няколко етапа, като ерата Сукотай, в която конфликтите със съседите на страната пораждат необходимостта от обучение на войници в близък бой и използване на оръжия като мечове и копия. На този етап спортът се превърна в задължително превъзходно изкуство при формирането на крале.

Ерата на Аютая се характеризира с войни с Бирма и Камбоджа, така че спортът се превърна в необходимост за самозащита на всички, тъй като се разпространи от Кралския дворец до всички граждани. Забележителности Naresuan, Narai и Tigre, всички бяха любители и промоутъри на спорта.

По време на периода Тонбури боксът започва да бъде част от състезания на открити места, като храмове и площади. По време на периода Ратанокосин той включва царуванията от Рама I до Рама IV, на този етап се превръща в национален боен спорт на фестивали, първият се превръща в правила и календарът започва.

През първата половина на ХХ век стимулирането на спорта от крал Рама V се откроява, той изгражда центрове за обучение и въвежда муай тай в учебните програми. Правила, подобни на бокса и използването на ръкавици, също са започнали. Този етап е известен като златната ера на тайландския бокс.

След това, през втората половина на ХХ век, е отворен стадион „Лумпине“, създадена е Купата на краля, открита е Международната федерация на любителите на муай тай и е създадена Световната федерация по муай тай. И накрая, през 21-ви век спортът беше включен в SportAccord, в Международната асоциация на игрите и получи спонсорството на Международната федерация на университетския спорт, а първото университетско световно първенство се проведе в Банкок.