Мързелът е наполовина здраве!
Според ново проучване, ние дори можем да превърнем рибата тон в наша полза при диета или така за здравословното хранене като цяло. Докладът на Népszabadság.
Неотдавна университетът „Св. Бонавентура“ в Ню Йорк проведе експеримент, който установи, че ако е по-удобно, хората предпочитат да изберат здравословна закуска.
Ръководителят на изследването, психологът Грегъри Привитера, беше вдъхновен от опита на собствените си деца. Изследователят каза пред Ройтерс, че често се случва, че когато децата му го помолят за лека закуска и той посочи кошница с плодове, малките първоначално се разхождат разочаровани, но тъй като нямат търпение да чакат останалите вкусотии, накрая избраха здравословна храна и бяха доволни.
Насърчен от това, беше проведен експеримент сред възрастни под ръководството на Privitera. Субектите (56 средностатистически и здрави 19-годишни мъже и жени, включително 21 с наднормено тегло и 15 с наднормено тегло) трябваше да седнат на кухненска маса с резени ябълки и пуканки с мазнина за закуска, а тези, които седяха в единия край на масата до плодове, а другата половина имаше лесен достъп до царевица. И двете купи са на еднакво разстояние от средната контролна група. За всяка група изследователят, водещ разговора, напуска стаята за няколко минути, като попълва въпросник и се чувства спокойно дотогава.