Мрежа с банани и какао
Вероятно, когато видяхте тази рецепта от сладки очи Мислехте, че съм полудял, но мисля, че най-смелите от вас ще опитат тази необичайна рецепта - заслужава си. Ако имате по-стари яйца или банани у дома, тогава трябва да опитате тези яйчени черупки с банани и какао.
Яйцата са идеална храна за закуска, но понякога ни омръзва класическата версия на мрежа или омлет. Ако обичате да хапвате нещо сладко за закуска или ако просто искате променете стандартната рецепта за окото, Препоръчвам ви да опитате тази опция с банани и какао. Създадох го за закуска - това е страхотна и балансирана комбинация от въглехидрати, протеини и мазнини. Познавам много хора, които са опитали тази рецепта и сега ги приготвят често (със или без какао) и се надявам да се присъедините към тях.
Цялото количество от мрежа с банани съдържа само 308 калории и до 19 грама протеин.
Тази рецепта се роди, когато се опитах да направя синтез между сладка закуска и бъркани яйца. Резултатът беше изненадващо вкусен. Ако предпочитате по-сладък вариант, тогава можете да добавите малко мед. И накрая, препоръчвам да поръсите любимите си ядки, плодове (пресни или сушени), кокосово или дори фъстъчено масло. Хранителните стойности са изчислени без добавяне на допълнителни съставки.
Ако изпробвате рецептата, напишете ми в раздела за коментари, ако харесате тези здрави очи с банани и какао.