Мразя се! Отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Аз съм на 21 години и почти винаги в живота си, никога не съм намерил любов наистина заради теглото си. Особено след като съм хомосексуален, а в гей света физическият външен вид е дори по-важен, отколкото при хетеросексуалните.
Ако дойда да говоря с теб за моето нещастие днес, това е, защото съм в края на въжето си и наистина не мога да издържам повече, не мога да понасям себе си, там ти пиша, имам сълзи в очите. Вчера вечерта срещнах един човек, с когото разговарях от известно време, пийнахме, обсъждахме, разговаряхме, в крайна сметка той ми каза, че съм твърде "ГОЛЯМ" за неговия вкус и че е по-скоро привлечен от момчета с „НОРМАЛНО“ изграждане, когато той ми каза, че ви уверявам, че се чувствам сдържан да не плача толкова много, че се чувствах унизен, унижен и без ценности; въпреки това той не беше лошо момче, той беше любезен, учтив и преди всичко искрен, да искрен, защото в крайна сметка това е истина, имам 17 кг повече, и както казах те са ТОЛКОВА кг!
Вероятно ще ми кажете, но Озан ще ви приеме такъв, какъвто сте, един или друг ден ще откриете очарователния принц, но не мога да се приема с наднормено тегло, когато се гледам в огледалото, не виждам куп мазнини, Наистина съм изтощен.
Какъв вид диетична промяна бихте могли да ми посъветвате или как бих могъл да направя, за да отслабна с времето, защото диетите, които продължават 10 дни и след 10 дни ги пускам и „ям“ нищо, което знам, и не го правя искам да си попадам всеки път .
В допълнение, 2012 е тук, време е коренно да се променя и да кажа ДА на щастието, защото като кръг никога не съм бил щастлив в любовта.
Както и да е, благодаря ви, че ме прочетохте и очаквам вашите момичета за подкрепа, толкова се загубих http://www.vivelesrondes.com/f orum/images/smiles/icon_sad.gi f
Така че, когато казваме „приемете себе си такъв, какъвто сте“, често идва от слаби хора, които са доста добре с тялото си или от „дебели“ хора, които искат да се убедят. Разбира се, няма смисъл да се мразиш (мразим се не защото сме дебели, а защото дебелите се мразят).
Първо сте на 21 години и на вашата възраст е по-лесно да отслабнете, защото имате по-бърз метаболизъм, от друга страна това е и възрастта, в която винаги искаме да се храним Частните диети от 10 дни са безполезни. По принцип трябва да рестартирате метаболизма си, така че тялото ви да изгаря всички (и повече) приетите калории. Лесно е да се каже, а? По принцип това не е просто, но не и невъзможно