Мозъкът ограничава ефектите от истинските или фалшивите диети с ниско съдържание на калории и бикини
Но ние го знаем добре: За отслабване диетите, които са ограничителни или се основават на един вид храна, просто не работят. Е, наистина работи ... но не и в дългосрочен план. И зад тези излишни килограми след пристигането на падането стои просто ... нашият мозък! Всъщност той прави своя закон и с плодовете на еволюцията на нашия вид, той има повече от един трик в ръкава си, за да се справи с нашите желания за незабавно отслабване.
Експертите от Croq'Kilos ви подкрепят да постигнете целите си за отслабване
Ограничителна диета = глад
Ограничителната диета е най-препоръчителната за ефективно отслабване: премахваме захарите, мазнините и намаляваме количествата. И мозъкът ни интерпретира тази внезапна липса на храна ... като глад. Ето защо той ще направи всичко възможно, за да гарантира, че тялото ни продължава да реагира на своите жизненоважни функции и да оцелява. Първо, той ще създаде хормонален отговор, с лептин. Лептинът помага за регулирането на чувството ни за глад. При удар от 12 часа това е, което усещате, когато стомахът ви кърчи. Очевидно е, че протича привичен процес, тъй като имаме повече или по-малко установени времена на хранене, но в случай на диета нивото на лептина отива падане, дотолкова, че да чувстваме глад повече от преди ... Което обяснява пукнатините !